春季腎病調理正當時,多食固腎利尿食物
春天,是各種細菌、病毒最容易「欺負」腎臟等泌尿系統各器官的季節,也是腎功能不佳患者進行養腎與調理的好時機,根據中醫師臨床經驗發現,此時服用強腎配方與固腎葯膳,對腎功能初期惡化與腎病末期患者皆有療效,同時腎病患者在春季要注重生活、飲食、衛生等方面的調理。
腎病患者在春季應該多食用具有護腎利尿作用的食物,如動物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。這些食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等,有利提高肌體的免疫力。同時,患者還要注意調節食物的酸鹼性,有意識地多食用一些偏鹼性的食品,如牛奶、豆製品、魔芋、蘿蔔、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。另外,多吃含水分較多的食物,如水果、蔬菜,對防止泌尿系統感染也具有重要的作用,保持每日飲水量不少於1500~2000毫升,尿量不要少於1500毫升,這樣有利於減少細菌繁殖的機會,達到沖洗尿路的目的。
除了在飲食上進行調養,腎病患者也要注意積極鍛煉身體,增強體質,增強自身的免疫力。按時作息,避免過勞,按時大小便以利排毒.老年人或曾患有腎臟疾患的人,要少去公共場合,避免患上流感等病,以免加重病情。
腎臟病患在春天的生活調理也不可忽視,例如早起呼吸新鮮空氣,做柔軟體操,尤其應注重保溫工作,以免罹患感冒;另外在飲食方面,則不可食用過於辛辣油膩,以免損及肝腎,因此建議食用蔬果清淡食品,如山竹、蓮藕、薏苡仁、黃瓜及香瓜等。