1.

生薑擦頭皮能生髮

生薑中含有姜辣素，用生薑擦頭皮會感覺到頭皮有點發麻、發熱、發紅，這是因為頭皮受到了刺激，皮膚里的毛細血管都充血脹大了。所以生薑擦頭皮能擴張血管、促進血液循環，而血液循環會給毛髮帶來更多的營養和更快的生長速度。不過要注意的是，當你脫髮到禿頂這樣程度時，由於毛囊已經閉合，所以生薑這樣的刺激就沒有太大作用了。

2.

「醋泡三寶」生髮烏髮

「醋泡三寶」是指醋泡黑豆、醋泡姜、醋泡花生，中央電視台的《中華醫藥》曾經兩次做過專題節目，70多歲的老人吃了十幾年醋泡黑豆，身子骨還是那麼硬朗，頭髮也不掉，一下子這個偏方就火了。用醋泡這些食物，可以軟化血管，促進這些食物釋放出更多花青素等營養成分，所以是養生極品。

3.

用醋洗頭能柔順頭髮

在洗髮水裡加一些醋，洗完頭髮後會非常柔順，這是因為醋是弱酸性，可以起到閉合毛鱗片的作用，毛鱗片在鹼性環境下會張開，在酸性環境下會閉合。

4.

用啤酒洗頭能護髮

因為啤酒也是弱酸性，所以啤酒洗完頭髮後會非常柔順，同時啤酒本身也有一些營養成分，比如水溶性的維生素和蛋白質，可以當天然的護髮素使用。

5.

吃黑芝麻能促進白髮轉黑

黑芝麻是對頭髮非常好的食物，國內外醫學機構都認可黑芝麻的護髮功效，黑芝麻可以讓頭髮增加光澤、促進頭髮生長和再生長，還有對抗頭屑、對抗乾燥、深層調節等功效。此外，有研究表明黑芝麻提取物能顯著增強B16黑素瘤細胞中的黑色素生成。

6.

喝枸杞泡水治療腎虛脫髮

枸杞、黑枸杞都可以補血益腎，針對腎虛脫髮、體寒、肝腎功能弱有非常好的輔助治療作用，每天喝枸杞泡茶，會讓人氣色紅潤、精神抖擻、毛髮濃密。

7.

側柏葉洗頭治脫髮

側柏葉洗頭可以清涼去熱，也能殺菌止癢，是古代的「天然洗髮水」，現代不少洗髮養發產品也是含有側柏葉精華成分的。

8.

淘米水洗頭能去油

淘過幾次米的水，PH一般在7.2~7.8左右，有弱鹼性，是天然的去油劑，而且特別柔和。淘米水一經加熱後，變性澱粉具有較好的親油性和親水性，可以輕鬆吸附油垢，清潔能力更強。此外，在淘米水中含有少量的水溶性維生素、礦物質、無機鹽和蛋白質，用來洗頭去油效果很強，又能養發。

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