春分有雨是豐年

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《春分》

——蘇醒

春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。

時令北方偏向晚，可知早有綠腰肥。

立春、雨水、驚蟄

春天的預熱宣告結束

翹首盼望的春分

終於在千花百卉的簇擁下如約而至

春分，是春季九十天的中分點

春分節氣過後，氣溫變暖

雨水充沛，陽光明媚

此時都是春意融融的大好時節

即將進入繁忙階段春分已經到來

春灌、春種、春耕陸續展開

正值春季大忙時期

春分習俗

春分養生

少卧多動，通暢氣血

春天人易犯困，很多人總感覺睡不夠。但是，睡時間太長容易造成新陳代謝遲緩，讓氣血運行不暢，從而引發各種疾病。因此，應多進行戶外活動以增強身體血液循環和新陳代謝，可以起到舒筋活血、通暢氣血的作用。

舒暢心情，防止肝陽亢盛

肝陽亢盛，會導致肝氣鬱滯，影響肝的疏泄功能，造成免疫力下降。還有可能引起情緒抑鬱

此時，就要多散散步，親近自然多做一些可以舒緩心情的事情。

少油少鹽，清淡飲食

清淡飲食，日常烹飪過程中，應少油少鹽多吃些新鮮蔬菜和水果。可有效保護和加強呼吸器官上皮細胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲。

小貼士

華棉所溫馨提醒棉農

俗話講：「春分麥起身，肥水要緊跟」。一場春雨一場暖，春雨過後忙耕田。春季大忙季節就要開始了，春灌、春耕、春種即將進入繁忙階段。春分後，中國南方大部分地區越冬作物進入春季生長階段。南方大部分地區各地氣溫則繼續回升，棉花水稻地膜育秧，植樹造林迫在眉睫。

未

完

待

續

下一節氣（清明）

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