春季肝炎來勢洶洶，怎樣從根本上抵禦肝炎疾病的入侵

說起肝炎，我們既熟悉又陌生，作為肝炎大國的一員，生活中頻頻出現肝炎患者，他們可能是同事、朋友甚至是親人，耳熟能詳;另一方面，肝炎對於我們又是陌生的，由於肝炎知識的普及並不完善，對於肝炎防治知識依舊存在盲點。

肝炎是肝臟炎症的統稱。通常是指由多種致病因素--如病毒、細菌、寄生蟲、化學毒物、藥物、酒精、自身免疫因素等使肝臟細胞受到破壞，肝臟的功能受到損害，引起身體一系列不適癥狀，以及肝功能指標的異常。

肝炎是肝臟炎症的統稱。通常是指由多種致病因素--如病毒、細菌、寄生蟲、化學毒物、藥物、酒精、自身免疫因素等使肝臟細胞受到破壞，肝臟的功能受到損害，引起身體一系列不適癥狀，以及肝功能指標的異常。

肝炎的類型有多種，我們所熟知的乙肝、甲肝等都屬於肝炎的範疇。肝炎已經成為我國的流行病，我國的肝炎患病率已達世界頂峰，每年因肝炎惡化為肝硬化甚至肝癌的人數也逐年增長，肝炎已經嚴重威脅著人們的生命。只有了解肝炎的癥狀和傳播途徑，掌握肝炎的防治措施，才能從根本上抵禦肝炎疾病的入侵。

肝病的癥狀有哪些?

急性期肝炎通常表現為食慾減退、厭油、噁心嘔吐、腹脹腹痛等消化道表現，尿色、鞏膜和皮膚泛黃，伴有畏寒、疲乏、發熱及全身不適癥狀。如果此時不進行治療，很可能發展為慢性肝炎，面色灰暗、蜘蛛痣、肝掌、肝脾增大等都是慢性肝炎的癥狀。慢性肝炎可進一步發展為重型肝炎，重型肝炎主要表現為黃疸加深、腹水、出血及精神異常等肝衰竭的表現，此時表明肝炎癥狀已趨向惡化，需緊急治療，否則後果嚴重。

肝炎的傳播途徑

肝炎病毒分為甲型、乙型、丙型、丁型及戊型等多種類型，它是由嗜肝病毒感染所致的疾病。

1、甲型肝炎和戊型肝炎主要經過糞-口途徑傳播

水源或者食物的污染都可能引起爆發流行。其中甲型肝炎兒童多發，而戊型肝炎則多見於青壯年。

2、乙型肝炎、丙型肝炎及丁型肝炎主要經血液途徑傳播

如果半年以內曾接受病人血液及消毒不嚴格的藥物注射、免疫接種、注射治療或者與病人有密切接觸等都可能造成感染。

3、母嬰傳播也是乙型肝炎的重要傳播途徑

自我防治策略

1、隔離

做好隔離措施，避免感染他人。注意個人衛生，餐前飯後均要洗手。乙肝、丙肝和丁肝病人可通過血液傳染，所以要進行血液體液隔離。病人餐具固定，與他人分開，尤其是家屬餐具需分開，避免感染。為阻斷母嬰傳播，新生兒在出生24小時內進行乙肝疫苗和高效價乙肝免疫球蛋白的注射。

2、休息與活動

養成良好的生活習慣，勞逸結合。肝炎急性期需要絕對卧床休息，避免勞累。肝炎恢復期可適當活動，可參加散步，打太極等輕微體育活動。一般在肝功能正常1～3個月後可恢復日常活動及工作，但仍應避免過度勞累及重體力活動，以免影響肝功能恢復。

3、飲食

加強營養，進食清淡、易消化、維生素豐富的食物，多吃蔬菜，避免高熱量、高脂肪飲食，戒煙酒。病情穩定的患者可適當食用蛋白質，以優質蛋白為主。

4、忌濫用藥物

大部分藥物都通過肝臟進行代謝，避免濫用藥物，以免加重肝損害。藥物使用一定要在醫生指導下嚴格進行。

5、保持樂觀情緒

積極樂觀的情緒有益於疾病的康復，因此，調整情緒，保持樂觀態度，積極戰勝病魔。

6、定期複查

定期複查肝功能、病毒的血清學指標。

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