這些南方水果，吃過3種以上絕對是土豪，吃過2種一定是屌絲！

南方氣溫相對高很多，種植的水果也比較多，沒去過南方的人很多南方的水果都沒見過，水果含有豐富的果糖，熱量效應遠遠超過蔬菜，因此吃同樣數量的水果和蔬菜，水果更容易促使肥胖超重。糖尿病和肥胖的病人，應該嚴格控制吃水果的量，而蔬菜則相對顯得安全了許多。與水果相比，蔬菜屬於鹼性食品，能夠更有效地調整機體內環境平衡，緩解疲勞、排泄毒素。水果因含有鞣酸，調節人體內環境的效果要差一些。這些南方水果，吃過3種以上絕對是土豪，吃過2種一定是屌絲！

百香果，這名字就好聽，可吃起來很酸，有種被騙的感覺，不過它的營養成分非常高，含有人體所需的多種維生素、氨基酸等，有人說吃一個百香果勝過吃十個蘋果，這是不是真的就不知道了。果可生食或作蔬菜、飼料。入葯具有興奮、強壯之效。果瓤多汁液，加入重碳酸鈣和糖，可製成芳香可口的飲料，還可用來添加在其他飲料中以提高飲料的品質。種子榨油，可供食用和制皂、制油漆等。花大而美麗，沒有香味，可作庭園觀賞植物。在中國以外的其他地區，雞蛋果有「果汁之王」、「搖錢樹」等美稱。

雞蛋果，形狀又不像雞蛋，為啥叫雞蛋果，看上去反而有些像桃子多點，也許是因為果肉黃黃的，像雞蛋黃一樣，所以叫雞蛋果吧，吃起來有點像紅薯味，只是我個人認為，其他人就不知道了，聽叔叔說這雞蛋果在南方都賣七八塊錢一斤，也許是少人種植吧！天然純凈、濃郁甘美、酸甜可口，生津止渴；提神醒腦、潤腸通便，預防大腸癌；補腎健身、排毒養顏；解酒護肝、消除疲勞；對高血壓、高血糖降低膽固醇有功效；口腔潰瘍、牙周炎、咽喉炎有功效；對結腸炎、腸胃病有功效；調節血糖、有助預防糖尿病；形成強健骨骼、舒緩骨質疏鬆；提高人體免疫力，預防疾病。

番石榴，剛見到時我問叔叔這是啥水果，叔叔既然說是雞屎果，嚇到我都不敢去拿了，其實番石榴有很多種叫法，別名又叫芭樂、雞屎果、拔子，吃起來還挺好吃的，脆脆的還有股香味，叔叔說有人叫它雞屎果，就是因為熟過火了那種吃起來有股像雞屎的味道，剛剛熟的就好吃，所以大家買番石榴千萬別買太過熟的哦！番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以製作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。在製作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風味。番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實一切為二，可根據烹飪需要酌量加入。

火龍果，果實紅紅的很好看，有白肉和紅肉兩種，裡面有很多籽，那些籽和芝麻很像，剛剝開皮奶奶看到就說，這麼多籽咋吃，你們吃吧，後來叔叔說這些籽可以吃的，結果奶奶自己就吃了一個了！火龍果性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿蔔素，維他命B1、B2、B3、B12、C等，果核內 (黑色芝麻之種子) 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素(尤以紅肉為最)，花、莖及嫩芽更有如其近親 (蘆薈) 之各種功效。

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