晴天資訊——春季護膚「三防」大作戰！

春天到了，萬物復甦，此時正是細胞進行旺盛的更替時期，最宜護膚。「一年之肌在於春」，雖然皮膚最有效的護理時機是在春天，但春季同樣也是皮膚病的高發期，乾燥、脫皮、過敏，每一種問題都讓人抓狂不已。

Part1.春季防燥

立春過後，肌膚開始變得乾燥、敏感，因此補水和保濕顯得尤為重要。只有把肌膚的防燥工作做到位了，才能最好的進行下一步的護膚工作。

春季和冬季相比，皮膚對營養成分的需求量相對較小，輕齡肌膚人群一般補水、保濕就能滿足春季肌膚的全部要求，因而「減法」的護膚方式更適合3月春天。適當減少厚重粘稠的面霜，增多清透保濕的鮮肌水和鮮肌乳使用次數，可以讓皮膚自由呼吸，給肌膚減負，對富營養造成的敏感肌膚大聲sayno！

除此之外，水是肌膚健康的原動力，是美麗容顏的保證。要解決皮膚乾燥起皮的問題，當然就是喂肌膚喝飽水。但「喝水」也是有講究的，春季身體易缺水，每天一定要保證足夠的飲水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床後有條件的話可以適量地多喝一些，即可補充水分，也可起到潤腸排毒的作用。

Part2.春季防晒

別以為防晒是夏天才需要的護膚功課，其實人們被晒黑往往是從春天開始。春季的陽光雖然並不刺眼，也不易引發晒傷，卻容易讓人「變黑」。

使皮膚變黑的元兇不是春風，而是紫外線。春季，中波紫外線的強度迅速上升，在5月份甚至還會有個小高峰。但是剛剛經過寒冬的人們，往往願意在春天多晒晒太陽，補一補皮膚中的維生素D3，以免缺鈣。由於認識的誤差，此時往往會疏忽了對紫外線的防護，從而使皮膚容易被晒黑。溫馨提醒：防晒絕對不只是夏天要做的事兒，一定要從春天開始。如果你的皮膚對紫外線過敏的話，那就要格外注意做好防晒工作了。

Part3.春季防敏

春天這個季節就和小孩子的臉一樣，說變就變。經過漫長的嚴寒冬季，我們的皮膚很難接受這變幻莫測的溫度。在萬物復甦的季節，氣溫逐漸回升，人們開始脫去厚厚的大衣，投入大自然的懷抱，而對敏感肌膚的考驗也正式開始。

溫水潔面 37℃左右為宜

春季肌膚嬌嫩、敏感，無論是熱水還是冷水，都容易加重皮膚負擔，產生不良刺激，導致抵抗力下降，從而引起皮膚敏感。因此春季潔面，水溫不宜過燙，也不可過涼，37℃左右最佳。最好選用溫和清潔型洗面奶，避免使用皂基類潔面用品。潔面後可以適當補水，讓角質層的含水量迅速提高，然後塗上乳霜，鎖住水分，減少水分的流失。

溫和護膚 減少刺激

人的過敏原因可能都不一樣，花粉、灰塵、風吹、日晒，甚至一些護膚品裡面含有的香料、防腐劑、酒精等成分都可能會讓致敏皮膚迅速產生紅腫、瘙癢等皮炎的癥狀。春天既要注意清潔皮膚，也要注意正確使用護膚品。

盡量減少更換新的或使用過期的護膚品，避免光敏物質的攝入，特別是一些聲稱具有美白、祛痘、嫩膚的護膚產品，由於添加了一些金屬成分或化學製劑，容易使敏感肌膚髮生過敏反應，如果製作技術和添加物質量不合格更會給皮膚造成傷害，建議根據不同膚質使用較溫和的、信得過的護膚產品。

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