孩子有這3大表現，暗示需要及時補充營養了，以免錯過了猛長期

孩子在成長過程中，離不開營養的幫助，如果在孩子的猛長期，孩子身體得不到足夠的營養，很可能就會影響正常的發育。生活中，孩子有這3個表現，可能暗示需要補充營養了，以免耽誤正常的身體發育而錯過了猛長期

孩子有這3大表現，暗示需要補充營養了

1、嗜睡

在青春期生長突增中，身高的增長非常快，科學表明：身高與睡眠有關，深睡的孩子生長激素的分泌量，超過白天5～7倍，當孩子嗜睡時，很可能說明孩子正處於猛長期中，為了不影響孩子的正常發育，家長應及時給孩子補充營養。

2、飯量猛增

很多媽媽會發現，寶寶出生後，會經歷幾個階段的猛長期，這時候寶寶的奶量會大大增加，同樣，孩子在成長過程中，如果一段時間內飯量猛增，說明孩子要長個子了，這時候，家長應及時給孩子補充營養，以免錯過孩子的猛長期，耽誤正常的身體發育了。

3、膝蓋疼

不少出在生長期的孩子夜裡經常腿疼，而白天恢復正常，白天夜晚判諾兩人，膝蓋疼是一種自然的生長現象，這期間由於骨骼生長迅速而產生膝蓋牽拉疼痛，這時候，家長不要擔心，注意補充營養就可以了，尤其是要吃一些鈣片多喝一些骨頭湯一類的。

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