心情不好時，可以做些什麼？

心情不好時，我們自己可以做些什麼來幫助自己呢？下面三種，是小編自己比較喜歡的做的。

1、出門走走

在西安現在的時節，首選出門走走，不負春光不負韶華那~~北郊的大明宮，南郊的南湖，南山下的環山路，都能帶給人春的氣息和能量。小編已經去過大明宮了，玉蘭已經開了，柳樹也伸展出細細的柳芽。

2.尋找對自己口味的美食。

在西安的小巷中行走，尋找適合自己的小店。當你吃到那個對的味道，心情會好到冒泡。

3、運動

瑜伽，夜跑，搏擊，騎行…只要是你感興趣的運動，都會幫助你有個不錯的心情，一不小心還會收穫個好身體。

不負春光不負韶華，願大家預見更好的自己。

——格桑梅朵

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