仲春初四日，春色正中分

《七絕·春分》（左河水）

風雷送暖入中春，桃柳著裝日日新。

赤道金陽直射面，白天黑夜兩均分。

春分這一天，太陽幾乎直射地球赤道，北半球各地開始晝長夜短。春分是早寒與溫暖的分界，春分一到，雨霽風光，岸柳青青，鶯飛草長，燕子北歸，小麥拔節，油菜花香。

我國古代將春分分為三候：「一候元鳥至；二候雷乃發聲；三候始電。」便是說春分日後，燕子便從南方飛來了，下雨時天空便要打雷並發出閃電。

由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。從立春節氣到清明節氣前後是草木生長萌芽期，人體血液也正處於旺盛時期，應當根據自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食，禁忌偏熱、偏寒、偏升、偏降的飲食誤區，要堅持適當鍛煉、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養。

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