婦科病的「救星」食物，女人每月吃二次，健康一整年

婦科病，特別是婦科炎症，生活中是一種女性高發病，不時會有複發的可能，令人防不勝防。婦科病的形成有著很多的原因。只有積極避免這些原因，才能有效預防婦科病的發生。那麼，女人婦科病怎麼有效預防和控制呢？

不良的生活習慣也容易引起婦科疾病，比如在經期時，衣著過少，容易讓寒氣入侵體內，從而引起痛經。比如喜歡喝冷飲或者吃一些寒涼的食物，也容易引起一些婦科病。還有些女性朋友喜歡熬夜，或者生活作息不規律，容易導致身體的免疫力下降，從而更容易導致婦科疾病。

生薑可以參與人體細胞調節免疫，提升溶菌酶活性，對女性陰道滴蟲有較好的抑制作用，生薑可以泡茶喝，可以幫助消炎殺菌，並且生薑性溫，其特有的「姜辣素」還能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療和控制婦科炎症。

女人病多因氣血不足，抵抗力低，就容易得各種婦科疾病。紅棗桂圓枸杞都是很好的補氣血食物，女人平時多吃有益身體健康，遠離婦科病困擾。

紅色蔬果中的天然植物化學成分，能夠有效抑制婦科腫瘤細胞的生長，所以女性朋友可以多吃蘋果、山楂、草莓、紅棗等食物。

大豆可以為女性高效補充雌激素，調節內分泌，防治女性生殖功能下降。如果沒有辦法每天都喝上新鮮豆漿的話，豆奶粉是不錯的選擇，可以做營養早餐的一部分。

研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然的抗癌物質，可避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發生惡變。因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預防乳腺癌，同時還可預防婦科病。

生活越來越富足，對於我們而言，現在最關心的就是健康問題了。不管是貧窮還是富貴，最珍貴的不過於一個健康的身體。病痛的折磨會讓人情緒激動、焦慮甚至失眠，也有可能會讓一個家庭因為治療費用脆弱不堪。所以面對這些問題，我們應該沒病早預防。

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