肝如果出現問題，臉部可能出現這3個癥狀，發現了就最好去檢查！

肝臟是身體的重要器官，也是較為脆弱、容易患病的一個器官。病毒感染可以導致肝病，飲食不當乃至休息不當也會對肝臟產生傷害。但是，很多人都不知道如何判斷肝臟的健康情況。其實，身體發出的一些信號就可以幫助我們判斷肝臟是否出現問題。

肝如果出現問題，臉部可能出現這3個癥狀，發現了就最好去檢查！

眼球發黃、臉色發黃

眼睛發黃多見於肝病，由於肝臟疾病造成肝臟對膽紅素加工能力下降，致使血中膽紅素含量增高。從未患過肝炎的人，肝病患者早期癥狀在畏寒、發熱、噁心、嘔吐、肝痛、極度乏力後，忽然出現眼睛和皮膚髮黃，則表明患了急性黃疸型肝炎;慢性肝炎患者若出現黃疸，表明病情加重。

出現「紅鼻子」

特別是女性朋友，常出現紅鼻子。這種紅鼻子疾病並不是皮膚的異常現象，而是皮下的毛細管的異常引起的。經常喝酒肝不好的人。也常會見到他們的鼻子紅紅的。由於體內的荷爾蒙產生不平衡狀態，以及肝臟有毛病，所以飲下的酒精，不被完全分解，形成一種毒物殘留在體內。而這種毒物引起異常的反應時，鼻頭就有變紅的跡象。還有一部分人，嚴重時整個臉部都是十分鮮紅的。

鼻出血、牙齦出血

肝臟對凝血系統的穩定有重要的作用，他不僅合成多數凝血因子，還產生各種凝血的酶。如果肝臟功能收到影響，就會出現凝血功能異常。肝硬化患者會有血小板數量和功能的異常，凝血，抗凝系統的改變等等。所以會出現不明原因的鼻血，牙齦出血。

以上就是小編給大家整理的三個肝臟出現問題時的癥狀，發現一個就最好去醫院做個檢查。那麼平時生活中，我們又該怎樣來保護我們的肝臟呢？

1、中醫講：肝主青色，青色入肝經：青色的食物可以養肝，而辛辣、刺激、大魚大肉、油炸的食物會增加肝的負擔，因此建議多吃時令新鮮蔬菜、水果。

2、少熬夜：現在熬夜好像是常態，熬夜可直接傷肝，肝細胞再凌晨1點開始，錯過了，損傷的肝細胞再生會異常困難，而白天補覺只適合恢復體力，很難起到修復作用。

3、保持好心情：中醫認為，人們的情緒也會影響到體內的器官，俗話說「怒則傷肝」，如果一個人情緒波動比較大，易動怒，就會產生肝火，很容易影響到肝。保持平和的心態面對生活，沒有過不去的坎。更何況「笑一笑十年少，愁一愁白了頭」。

4、最好戒煙戒酒：煙裡邊的尼古丁，酒精里的乙醇，它們對肝臟是很不利的，容易造成酒精肝和肝癌。所以想要保護好自己的肝臟，最好要戒煙戒酒。

5、養肝護肝的食物

山楂

具有養肝去脂功效的有益食品當首推山楂。山楂入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化，它含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，所以，對於「脂肪肝」或是肥胖者來說吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂，是很好的保肝食品。

西蘭花

多吃蔬菜對保護肝臟有很大的幫助，西蘭花是其中的佼佼者。一些研究表明，常吃西蘭花這種十字花科的蔬菜，其中含量豐富的蘿蔔硫素可以很好的預防非酒精性脂肪肝病。

紅棗

很多人認為紅棗對女人及養顏美容補血有很好的功效，殊不知紅棗中含有可以抑制肝炎病毒活性的，三萜類化合物。慢性肝病患者身體里蛋白很低，紅棗富含氨基酸可以幫助蛋白質合成，無形中保護了肝臟，防止低蛋白癥狀發生。紅棗提高機體免疫力功效很好，它可以提高單核吞噬細胞的吞噬能力，對保護肝臟增強免疫力有奇效。

紅甜菜

甜菜中的果膠是一種以清潔特性而聞名的可溶性纖維，它能幫助我們清除儲存在肝臟內的毒素，由於這項特點，甜菜被認為是清潔肝臟最佳的蔬菜之一。

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