求醫不如求己：肺經，讓邪氣俯首稱臣！
求醫不如求己：肺經，讓邪氣俯首稱臣！
不管是清氣，還是濁氣，乃至於害人生病的邪氣，都會歸於肺經。通過調節肺的功能，我們就能實現氣虛的培補、氣逆的順調、濁氣的排放和清氣的灌溉。所以，想讓邪氣俯首稱臣，我們首先就要調理好肺經。
學習經絡知識，並不需要把每條經絡的方方面面都記住，關鍵是你要理解它，並把它變成自己的東西。做到了這一步，你對付起一般的疾病來便會遊刃有餘。
就拿肺經來說吧，它跟咳嗽、痰多、哮喘等呼吸系統常見疾病有關，其走向是沿著拇指陰面往上，靠近手臂朝上的陰陽面交界處。所以，你感冒、咳嗽的時候就可以揉肺經，一揉，肯定會發現許多敏感部位。揉著揉著，你會發現寸脈與關脈交界的地方特別疼——這也是我們平時用來號脈的地方。
這時候，你也不用管它是風熱感冒還是風寒感冒，是外感咳嗽還是內生咳嗽，是肝火咳嗽還是痰濕咳嗽，只要用大拇指按住此處最痛的點，一上一下地揉就可以了。等到痛點消失，你的感冒、咳嗽也就好了，因為原本堵住的肺經已經被你打通了。
感冒的時候，有的人咳嗽起來很猛烈，沒完沒了，這種狀況是屬於氣有餘的，而有的人咳的時候聲音小得跟蚊子似的，則是因為氣不足。對於不同癥狀的人，我們所採用的方法也可以略有不同：氣有餘的，就多推寸關尺這一塊兒，方向向上；氣不足的，則多揉按寸脈與關脈這一段。當然，氣有餘的也可以在相應的部位刮刮痧。刮上一會兒，咳嗽就逐漸停止了。
肺經上還有一個穴位對老人特別有幫助，叫尺澤穴。當我們一合肘的時候，它就在肘窩裡面。尺澤穴有幾大功效，第一個就是降血壓，功效特別明顯。很多人有高血壓，一按這個地方肯定會非常痛。痛就說明你按對穴位了，以後就每天揉按這個地方。
有一位老太太已經73歲了。有一天，她特意從外地趕到北京來感謝我。她說：「你講的這個方法效果太好了。我揉這個穴位揉了三個月，二十多年的高血壓就降下來了。原來，我的血壓老是160、170，現在是130、140了。有時候再吃一點降壓藥，血壓就變成95了。」我便問她：「您還用其他方法了嗎？」她說：「我就揉這一個穴，就數這兒疼，別的穴我也找不著。」末了，她問我還要不要吃降壓藥。我笑道：「您的血壓都降到95了，已經不是高血壓了。等血壓穩定了，您就可以不吃了。」
尺澤穴還是一個補腎的大穴，保健效果非常好。不過，光揉這一個穴位還不夠，最好跟腎經上的復溜穴配合著使用。復溜穴也好找，它就在腳內踝骨上面。我們的腳後跟上方有一個淺窩，淺窩上方大約5厘米處便是復溜穴。
原來，腎經與支氣管相通，支氣管兩側分布的全是腎經。一個人要是有咳嗽、哮喘方面的問題了，除了按揉肺經，還可以找一找腎經。至於高血壓、耳鳴之類的癥狀，也跟腎有關，按揉肺經上的尺澤穴和腎經，就能收到良好的效果。
《黃帝內經》說：「諸氣者，皆屬於肺。」不管是清氣，還是濁氣，乃至於害人生病的邪氣，都會歸於肺經。通過調節肺的功能，我們就能實現氣虛的培補、氣逆的順調、濁氣的排放和清氣的灌溉。所以，想讓邪氣俯首稱臣，我們首先就要調理好肺經。
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