你也有知識焦慮症？
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「 我 們 都 需 要 讓 今 天 的 自 己 比 昨 天 更 進 步 一 點 」
前幾天和朋友聊到最近的工作，她說：「出來工作才知道自己有多不足，很多都不懂，所以現在就是要多學習，去了解更多」。這句話沒毛病，讓自己變的更好，那是自己是負責。
她報了很多線上的付費課程，還買了很多她所需要的書籍，關於不同領域的知識，她都想多了解一點。看她每天過的很忙碌卻很充實，努力奮鬥的樣子真好看。
但是，這次她卻跟我說，聽了這麼多課程，看了那麼多相關書籍，是知道了一些知識，但是還是覺得不怎麼懂，只是了解到表層的東西，再深層點的東西，自己還是領悟不了。
想要放棄又不捨得放棄，畢竟覺得知道學習這些無害處，是對自己有幫助的。看到他苦惱的樣子，心想：我不也有出現過這樣的困惑嗎？
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在工作上，看到同事和國外合作人很流利的英語對話的時候，覺得英語真有用，對此燃起了對英語的興趣，手機下載了好幾個學習英語的應用，每天都有打卡；
朋友圈裡看到好友分享了幾本好書的讀後感，覺得自己也需要看下，增加自己的學識，所以自己也買了幾本；
在知乎上看到很多在很專業的回答，覺得他們都好厲害，自己還有很多不懂的，還需要不斷的去學習；
現在生活中流行的這句話：世界上最可怕的是比你優秀的人比你還努力。小時候老師家長也是需要你多方面發展，吸收各方面的知識對自己終有幫助的，所以我理應需要努力去輸入更多的知識。
但是這麼努力同時，焦慮感也一直伴隨著。
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英語堅持每天的學習，卻感覺一點進步都沒有；推薦的書看完了又有新書推薦；知乎上，還是有很多人在自己了解的領域上作精彩的回答，而我的回答顯得如此平平。我很努力的前進，想要學習到更多，卻因為能力跟不上，有時候會感到身心疲憊，苦惱，甚至否定自己。
為什麼我們會有知識焦慮症？
在現在的時代里，知識更新的很快。可能你之前很羨慕的那些很穩定很輕鬆的工作，正在被智能機器所替代，之前那些崗位上的人可能面臨失業。也許你有些恐慌，無法想像未來的發展，只有不斷的吸收新的知識才不會被淘汰。
你越來越注重快速學習，《8周練就完美身材》、《咪蒙教你月薪5萬》等等的知識付費課程越來越火，成功學的書籍也越來越暢銷；
在社交新媒體上，《00後已月入十萬》、《90後每個月收入多少才正常》的公眾號文章不斷的戳中你的心裡，各種各樣的雞湯型文章，不斷加劇自己的知識焦慮感，可能會出現「別人都很優秀，怎麼自己這麼差」的想法。
現在的網路時代，信息量大，想要獲取某一方面的知識很簡單，就是有急於求成的心態，把所有的資料都收集好，相信終有一天會看完的，但是事實是：哪天會看完看明白？
其實有知識焦慮症是有積極上進的表現，知道自己還有好多不足的地方需要通過努力去變得好，但是也是知道自己不可能把所有的不足都變好，還是存在差距的，所以會感到煩躁、失落、緊張等情緒。
努力讓自己變的更好，積極向上是好事，那該如何緩解知識焦慮症？
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認清自己，制定清晰的個人目標，我們不可能精通所有領域，就算的是多個領域都難，所以想好好自己喜歡做什麼，想過怎樣的生活，哪些技能是可以幫助上的，我們能精究一種技能，一個領域也是很棒了。
還需要耐心等待，不要急於求成，你所有的用心努力，是會有回報的，堅定自己的目標就好好去完成。
未來生活無法想像，與其懷著焦慮的心態去幻想著，還不如動手完成現在該需要做的事，在著手去做事的時候，心裡的焦慮感可以得到一些緩解的。
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