提醒全縣師生及家長：春天來了，這些傳染病要當心！

季節交替，是多種傳染病的高發季節。大家要如何加強自身保護，才能提高抵禦疾病的能力呢？

春季是疾病特別是傳染性疾病的多發季節，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、腮腺炎、水痘、麻疹、結核病、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。

春季常見傳染性疾病

一

流行性感冒

是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，簡稱流感，俗稱重傷風。

流感病毒通過呼吸道飛沫傳播，具有很強的傳染性。主要癥狀有發熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽癥狀。其中突發高熱是流感的一大典型癥狀，也是流感的首發癥狀。患者體溫一般高達39~40℃，而且高熱往往要持續3~4天。

流感能加重潛在的疾病（如心肺疾患），或者引起肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質虛弱者，患流感後容易出現嚴重併發症，病死率較高。

二

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，簡稱腮腺炎或流腮，俗稱「痄腮」。是常見的呼吸道傳染病，傳染源為患兒，潛伏期 2——3周。

本病好發於兒童和青少年，尤以5-9歲的兒童最多見，鼻咽部分泌物的飛沫等傳播，發熱，體溫升高可達39~40℃，腮腺腫大，以耳垂為中心的整個肋腺呈瀰漫性腫大為其特徵，並可波及頜下區，腫脹區較軟，有腫痛，張口或咀嚼時疼痛加重，腮腺導管口無紅腫，擠壓無膿液。兩側腮腺同時腫大者佔70%~75%，可發展成腦膜炎、胰腺炎、腎炎、睾丸炎、卵巢炎等。

三

水痘

水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14 歲的孩子。

水痘主要通過飛沫經呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染，在幼兒園和小學最容易發生和流行。

水痘病毒感染人體後，經過大約2 周的潛伏期，患者可出現頭痛、全身不適、發熱、食慾下降等前期癥狀，繼而出現有特徵性的紅色斑疹，後變為丘疹、再發展為水皰、常伴有瘙癢，1-2 天后開始乾枯結痂，持續一周左右痂皮脫落。皮疹軀幹部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。

四

麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染力極強。

麻疹：最主要的傳染源是患兒，一般從潛伏期至出疹後 5 天有傳染源，潛伏期 2——3 天，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。

人群普遍易感，多見於嬰幼兒，以發熱、流涕、咳嗽、眼結膜充血、口腔黏膜柯氏斑及皮膚出現紅色斑丘疹為主要臨床表現。

五

結核病

俗稱「癆病」，是由結核桿菌主要經呼吸道傳播引起的全身性慢性傳染病，其中以肺結核最為常見，也可侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵巢、子宮等器官。

活動期的排菌(也就是痰塗片陽性或者痰培養陽性)肺結核病人是主要的傳染源;結核病的傳播途徑有呼吸道、消化道和皮膚黏膜接觸，但主要通過呼吸道傳播。肺結核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可帶血絲。

春季如何防病

1

定時打開門窗自然通風

定時打開門窗自然通風。可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量，調節居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。學校也會有計劃的實施紫外線燈照射及藥物噴洒等空氣消毒措施。

2

接種疫苗

常見的傳染病現在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。

3

養成良好的衛生習慣

養成良好的衛生習慣，是預防春季傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便後、以及外出歸來一定要按規定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋，用過的衛生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤晒衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛生用品切勿混用。

4

加強鍛煉，增強免疫力

春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積极參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質增強。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。

5

生活有規律

睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，無論學習或其他活動使身體勞累過度，必然導致抵禦疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

6

衣、食細節要注意

春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入.必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

7

切莫諱疾忌醫

由於春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應及時就醫，特別是有發熱癥狀，應儘早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的情況，應立刻採取隔離措施，以免範圍擴大。

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