初春怎樣預防和治療過敏性鼻炎的發生？都有哪些癥狀？

過敏性鼻炎的癥狀和危害：

過敏是人體對外界過敏原的異常反應。身體對身體的許多部位過敏，而常見的過敏器官是鼻子。當鼻黏膜暴露於過敏原時，會出現鼻癢、流鼻涕和打噴嚏，有時還會出現抓撓、哭鬧等癥狀。長期以來，可引起下鼻甲肥大、鼻黏膜息肉、鼻塞、阻礙通氣，產生一系列癥狀：鼻腔粘液因臟，長期刺激咽喉可引起咽炎；長期治癒鼻炎，鼻粘膜水腫，長期血液充盈，不修復可引起惡性增生。鼻息肉和鼻咽癌的形成；由於鼻炎、呼吸道阻塞會導致不同器官的不同程度的缺氧，造成記憶喪失、反應遲鈍、周期性頭痛等癥狀。對兒童來說，長期鼻炎也會影響智力發育，對學業成績的影響不容忽視。

春季是過敏性鼻炎的高發期，如何防止過敏？

預防是好的治療方法，適當的飲食和適當的體育鍛煉是重要的。早春時節，氣溫還是很冷。在冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進，消耗熱量，從而降低人體的耐力和抵抗力。因此，首先，飲食還是要高熱量的，如糯米製品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等。其次，要注意補充優質蛋白質，如雞蛋、蝦、魚、牛肉等食品。這些食物富含氨基酸，具有增強人體抗寒性的功效。最後，獲得足夠的維生素和礦物質。例如，維生素D具有抗病毒的能力，富含維生素D的食物包括大白菜、番茄蔬菜、柑橘、檸檬和其他水果。維生素A能保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細胞的功能，抵禦多種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物是胡蘿蔔、玉米等。維生素E具有改善人體免疫功能和增強抗病能力的作用。富含維生素E、捲心菜、菜花、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。通過調整飲食和增加適當的戶外活動來改善身體抵抗疾病的能力，有助於預防春季過敏。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！