159如何正確瘦身-3

吃多了，吃的不正確了會胖，那我吃的很多，為什麼我不胖呢？為什麼呢？大家身邊是不是同樣也會遇到這樣的情況啊？我相信一定會，因為我們生活的圈子裡邊，肯定是形形色色的，什麼樣的人都有。那麼我們來看一下，為什麼他們吃的多卻不胖呢？這個是由於瘦人的體質引起的，就說他的身體，已經具備了產生這種現象的生理狀態。首先就是他的基礎代謝較高，基礎代謝就是指每個人在維持基礎生命活動，所需要的能量收支，是因人的甲狀腺機能所致，差異很大的，基礎代謝高的人體消耗的能量也就較多。

第二，瘦人的皮下脂肪比較薄，體熱就會容易喪失，所以體內需要產生較多的熱，來平衡，產生熱平衡，他就會消耗能量較多，即使吃得多，也不會發胖。第三，還有一些是因為精神這種因素所致，比方說分泌過多的腎上腺素，分解了脂肪，尤其是受到某種精神壓力的刺激，更為明顯。這個可以讓人在短時間內變得很消瘦，還有一個最大的生理特徵，就是他的腸胃系統比較弱，消化吸收沒有辦法正常運作，所以吃進的食物，就會以一種不消化的形態被排泄出來。身體為了補充缺少的養分，他就會刺激食慾中樞，加大進食，然後自己就會不斷地吃東西，不斷地吃東西，去大量的吃東西。所以這樣的人，吃的就比較多，雖然多，但也不會發胖。

這種人的身體屬於很不經濟的身體，因為特別浪費，吃進去了又不吸收，然後又不飽，缺少能量，缺少營養。大腦就會刺激他的食慾的中樞，讓你繼續的吃，繼續的吃，所以這種人，是比較浪費糧食的，也是被很多貪吃的人所羨慕的，為什麼呢？因為光吃不胖呀。通常情況下，這種身體也會處於一種亞健康的狀態，實際上它與肥胖是一樣的，哪裡一樣呢？都是處於一種病態的。那麼我們回顧一下上面說過的，說吃的少也會發胖的。

這類人群，這種人的身體，跟瘦人剛好恰恰相反。由於它的生理上，基礎代謝較少，形成脂肪的速度就比較旺盛。胖人的精神壓力又比較少，就像我們平常說的心寬體胖，這種壓力少的生活狀態也會形成肥胖。當然了，也包括它消化吸收的能力比較強。他吃東西消化能力非常強，但是問題來了，消化能力強，吸收能力強，但是它排泄的功能太弱了，吃進去的東西消化吸收之後排不出來，就在身體里堆積成了垃圾、毒素、宿便。

臉上開始出現斑痕，肚子越來越大，穿衣服又不好看，買不到合適的服裝。很多女士們就為此而苦惱了，對嗎？肥胖，幾乎都是由於過度的飲食引起的。人體所需要的能量大半都是脂肪供給的。積蓄脂肪是人體本能的一種功能，但是如果攝入食物不當的話，脂肪就會在體內剩餘的太多，就會沉澱下來。現在的人又缺乏運動，不運動的話，脂肪也會增多，讓正常的脂肪代謝就會受到破壞，而導致脂肪在體內堆積起來了。

還有神經系統和內分泌系統，調節機能產生了障礙，也會造成過量的脂肪產生。好了，我們再來總結，知道了肥胖的原因，第一個是因為吃得多，過量的飲食。第二是由於飲食當中含的熱量品種比較高，第三個就是飲食不均衡，所以吸收進去的東西不能更好的排出來，就會堆積成垃圾、毒素，使身體脂肪沉澱。

這一系列的原因就是導致身體機能失衡，變成了肥胖。我們說減肥，怎麼減是最有效的呢？市面上，也不妨會有一些賣保健品，減肥藥，減肥茶，減肥器材等等。很多人還會苦於年年減肥年年肥這樣的一現象，之所以你年年減肥年年肥，一定是因為，第一，也沒有找到有效的方式。第二，找到了有效的方式，卻沒有正確的去堅持，更沒有養成好習慣。

好了，那與此同時還會有很多人問，那我吃159減肥以後，我降血壓了，我降血糖了，以後還用再吃嗎？會不會反彈？各位是不是經常會遇到問這樣問題的人？所以你要清晰，問這種問題的人根本不想改變自己的生活方式，還在向外去尋找靈丹妙藥，反不反彈取決於誰呀？是159嗎？是導師嗎？是他自己對吧？說一句話糙理不糙的話，什麼時候不反彈，如果不改變生活方式，不改變生活態度的情況下，只有等到人死了的那天就不反彈了。

在市面上還有很多形形色色的減肥產品，立竿見影非常快。比如排出大量的很噁心的，很惡臭的東西，稱之為毒素，然後你很開心的說，我好棒，沒有毒素了，我排出來了，那我要告訴你了，你的麻煩來了。你說你胖，他不是因為一天胖起來的，因為冰凍三尺非一日之寒，所以瘦，如果讓你一下子瘦下去的話，你的身體就會處於另外的一種危機狀態，拔苗助長，只會適得其反。這些讓你身體立刻減掉肥胖，讓你感覺很滿意的同時，這種東西在你的身體內部，臟腑裡邊已經發生一些變化了，但您卻還不知道。

你已經開始對導致你減掉肥胖的東西產生了依賴，你去吃你就排毒，你就排便，你不吃就不排，它正在破壞你原有的胃腸道的功能和菌群，這是相當危險的事情。我們如何把吃出來的問題再吃回去呢？可以讓你減肥不痛苦，沒有依賴性，恢復你本身臟腑組織的功能，同時均衡補充營養，這是不是你想要的？

一定是吧，所以159能量餐就解決了以上所有的問題，減肥我們不能說一味的只是排毒，更重要的是什麼呢，我們還要讓它通氣血，補能量，三者缺一不可，所以只有排沒有補充的話，那人的身體就會越來越虛，疾病也會越來越多。所以159它具備通、排、補3種功效，同時進行，它不是局部的幫你減肥，是全身的幫你進行調理，幫你找到你身體引起肥胖發病的原因，一起來進行修復的。

未完---

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