8個原因告訴你為什麼跑步的人比不跑步的人更優秀

一直以來，都有這樣一句話流傳在我們之間，即「凡是成功的人都有信仰」、「人有了信仰才能夠走向成功」。

這個信仰可以大到為人民服務，也可以小到個人目標。不論是人類歷史的長河或者一個普通人的一生，想進步，想發展，就離不開信仰。

全民跑步在近段時間推出了很多跑步大咖，包括跑步的美國總統和中國商界大佬，由此，我們也提出了疑問，為什麼這些成功的人都喜歡跑步？也許是為了健康、也許是為了更好地投入工作，這樣既鍛煉身體，又有助於工作的運動項目，成為愛好是顯而易見的。

成功的人愛跑步。同樣的，跑步的人也比不跑步的人更加容易走向成功。

通常情況下，大部分人理解的成功都是拿金錢作衡量，而實際上，更健全的成功不僅限於銀行的存摺，而是能夠享受平衡、健康、愉快和充實的人生。

為什麼跑步的人更容易獲得這樣美好的人生呢？來看看下面的9個原因。

1、跑步的人目標明確

有目標的人會成功，因為他們知道自己要去哪裡。

對任何人來說，設立目標都是進步的必要條件，跑者是最善於設立目標的，典型的目標就是減肥、保持身材或者是變得更快來超越原來的自己。

在確立目標之後，每個人才能知道下一步的針對性練習應該怎麼做，才能做到真正的專註於其中，增強堅持下去的持久性。

比如說我要在一個月之內減肥10到20斤，首先就要把心態擺正，做好一個月努力的心理準備，然後再制定計劃，這樣有準備的進行減肥，才能最大化的起到作用。

如果沒有形成明確的目標，通常也無法在生活的任何方面取得重大成就，我們可能會沒有目標感而生活導致生活中缺乏動力，即便是努力也會是一盤散沙，很多人在工作學習中就是如此，感覺自己已經很努力了，但是就是沒有成績的提高。

當我們真正成為跑者的時候，我們就會以目標為中心，並在這個基礎上豐富更多層面的生活，不知道跑友們有沒有體會呢？

2、跑步的人善於計劃

在目標確立的基礎上，下一步就是計划了，接上剛才一個月的減肥目標來談，小編在2013年10月份的體重還是140多斤，在之後的一個月當中，我分別制定了飲食控制和跑步速度及跑量的計劃，每周跑3到5次，每次跑10公里。速度維持在讓自己很累卻能夠一直保持下去的程度，加上健身房力量練習，飲食方面少食多餐，或者一日三餐，每頓飯都給自己留有餘地，這樣的減重計劃，也讓小編在1個月的時間裡就減了10斤。

跑者善於計劃也有利於平時的工作生活，什麼時間該做什麼是保證效率的關鍵之一。

跑步沒有捷徑，他就是簡單的快與慢、舒適與難受，如果想要實現目標，就要進行切實可行的計劃，然後努力實施。

3、跑步的人執行力強

「實踐，是檢驗真理的唯一標準。」

即便是目標明確，計劃詳實，沒有強大的執行力也是不行的，跑者最大的特點就在於執行力，因為跑步是一種痛並快樂，與睡眠、時間、安逸、享受做鬥爭的運動，能把跑步堅持下來的人，都是執行力超強的人。

沒有痛苦，就沒法減肥，沒有訓練，就無法享受到超越自我的快感。跑步可以讓人在陷入痛苦中擺脫痛苦。

冬日的早晨，跑者戰勝寒冷的恐懼，在黑暗中晨跑；夏日的傍晚，跑者忍受悶熱的洗禮。耐心、堅韌、謙遜，是跑者的代名詞。

所以，能夠把跑步堅持下來，在生活、工作、學習上也都會擁有極強的執行力。

4、了解自己

我們通常厭惡一個人都愛說「不知道自己吃幾碗乾飯」。作為一個跑者，如果經歷過長年的跑步積累，就會不斷地總結自己、了解自己，不會過高的評價自己也不會貶低自己，跑者相信科學和數據。

經常性的運用心率、距離、速度來分析自己的運動表現和身體狀態，從而對下一階段做出更精準的計劃，

一個不了解自己的跑者不是真跑者，在生活中也是一樣，如果不能了解自己、把控自己，那麼也無法在一個領域有太大成就。

5、真跑者一定自律

任何事情想要做好都需要嚴格要求自己，而想要做到極致就需要絕對的自律。生活中沒有失敗者，只有那些在成功前就放棄的人。而放棄，通常情況都是由於懈怠和不自律導致的。

當自律成為身體的一部分時，跑步必將成為習慣，然後，跑也成為了生活固有的一部分。自律，活在每一個領域裡，採取行動需要自律，面對困難需要自律，當我們疲倦的時候需要自律，當我們熱情不在的時候還需要自律。

當別人早晨5、6點還在睡覺的時候，跑者已經起床跑步了，當別人身材臃腫慢慢挪步的時候，跑者已經小步慢跑抵達目的地，當別人因為煩心事而不知所措時，跑者在跑步中思考，冷靜對待。

自律的人生註定不會差。

6、跑者不懼困難

每個人的一生都會面對無數困難與挑戰，只有真正面對，才能戰勝磨難。

跑者需要面對減肥的痛苦、傷病的折磨，在平時還要面臨風、霜、雨、雪和炎熱的洗禮。有時候，眾多困難會讓我們無法在把跑步堅持下去，但當我們真正的克服了困難，就能享受無盡的美好。

要麼被困難擊倒，要麼勇於面對戰勝困難，不懼挑戰，才能走向成功。

7、跑者充滿自信

當跑者相信自己時，他們跑得才能更好，我們在賽場上看到的那些擁有堅定眼神的選手，無一不是自信滿滿的高手。

在生活中也是同樣，當我們相信自己時，才能表現得更好。

8、跑者不怕失敗

喬丹曾說過：「我在整個職業生涯中有過9000多次投籃不中，輸過300多場比賽，有26次在被隊友寄予厚望的情況下沒能投入制勝球。我一次次地失敗，但這也正是我為什麼能成功的原因。」

一個無法面對失敗的人，是絕對無法成功的。

小編在2017年6月份，面臨著全馬跑出3小時的困境，但是我沒有放棄，在10月加強訓練，月跑量達到518公里，訓練配速創造自己的歷史最高，在11月份的青島馬拉松上如願奪得國內冠軍。

沒有失敗，也沒有成功，當跑者經歷減肥失敗，比賽失敗，受傷的折磨之後，一定會變得更加優秀，因為他們沒有在失敗中倒下。同樣的，這樣的跑者面對生活也會更加坦然。

把跑步堅持下來的人都很優秀，作為跑者的你，同意這種觀點嗎？

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