肝毒的「頭號剋星」，肝病賊怕它，每天吃一點，輕鬆遠離脂肪肝！

肝臟是身體排毒的重要器官，血液中的毒素，吃進去的毒物等等都是需要依賴肝臟來解毒的，如果肝臟出現了問題，身體也會出現問題，所以我們平時要注意養肝護肝。

養肝護肝食療最為有效，因為不同於藥物，食物吃對了能最大限度地減少藥物對肝臟的傷害，在我們常見的食物中就有很多有養肝護肝的功效，只要堅持吃就能把肝臟的基底調理好，加強肝臟的免疫能力。肝毒的「頭號剋星」，肝病賊怕它，每天吃一點，輕鬆遠離脂肪肝！

百合干可以食用也可以作為藥物，對人體有很大的效果和功用，能醫治肝膽，增強脾胃，鄉村的百合乾的養分極為豐厚。

決明子是一種中草藥材，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，爲豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。

大麥茶是民間非常廣泛的一種傳統清涼飲料，主要做法是將大麥炒製成焦黃後儲存，要飲用錢只需要用熱茶沖泡就能夠浸出濃郁的麥香，色澤金黃，口感極佳。常喝大麥茶能有效去肝火，還能保護肝臟解毒功能。

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