肝臟不好身體這四個部位會發黑，尤其是男人

現在社會中，由於壓力大或者生活沒有規律等原因，很容易影響到肝臟，特別是男人，需要應酬之類的，對肝臟的傷害也很大。肝臟是人體最大的解毒器官，也是較為脆弱、容易患病的一個器官。病毒感染、飲食不當乃至休息不當都會導致肝病的發生。肝臟不好的時候有都什麼癥狀呢？作為男人的你應該注意一下。

肝臟不好，身體一下四個部位容易發黑：

1、黑眼圈與肝臟

肝臟藏血，肝不好會影響氣血，從而凝結成瘀血，出現臉色灰暗、色素沉積、黃褐斑等癥狀，我們會發現有些肝病患者的臉色是發黑的，特別是眼眶周圍都有黑色素沉著。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。

2、鼻子黑頭突然變多。

「草莓鼻」和肝臟有什麼關係嗎?是的，如果你鼻子里有黑頭粉刺的跡象，要注意肝臟的健康。當人類肝功能降低，促黃體生成激素不能被正常破壞掉，荷爾蒙也就不能調整過來，進而促進皮脂的分泌，使鼻子上的黑頭越來越多。

3、臉色黑暗

如果臉紅，亮有光澤，那就是氣色好，身體健康較好，假如臉色青黑，說明肝狀況不好。從西醫的角度看，如果肝臟有缺陷，就會削弱雌激素的失活，引起色素代謝異常，導致皮膚色素堆積，導致面部發黑。在大多數肝硬化患者中，病情惡化會使面部顏色變暗。

4、指甲出現黑紋。

中醫認為，肝臟是主要的肌腱，而指甲是肌腱的一部分。如果肝臟積聚毒素，指甲就會有清晰的信號。如果指甲表面光滑，色澤紅潤而發亮，那就是健康的，如果指甲有褐色條紋出現在中間的白色或黑色，凹凸不平的情況下，說明肝臟有問題，是肝臟的表現，最好去醫院檢查一下。

肝臟最喜歡的三種食物：

1、蒲公英根泡水：可很好的排肝毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品，另外，蒲公英有廣譜殺菌的效果，被稱為「天然的抗生素」，常見的「蒲地藍」主要成分就是蒲公英，去火消炎殺菌效果不錯，可以預防身體炎症發生！

2、苦苣根茶泡水：苦苣根為葯食兩用植物，富含多種營養物質，通過降低肝臟乙醯輔酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及黃嘌呤氧化酶活性，從而發揮綜合調節尿酸及腹部脂肪堆積的作用。可加速磷脂合成膽鹼存在，進而加速細胞修復速度，保肝護肝效果顯著。

3、紅棗：有實驗表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續一周可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒、排毒的效果。中醫學也認為，紅棗水有補氣養血、疏肝解郁的功效。將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發，這樣維生素更利於肝臟吸收哦。

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