啥？不吃早餐不孕？看完就知道了

最近看的一篇微博「不吃早餐的危害」

網友們變得忐忑

上面說「不吃早餐會導致免疫力下降、

衰老、糖尿病、貧血、手腳冰涼、不孕不育、

腸胃病、結石、便秘、痔瘡、

心腦血管病等180種慢性疾病。

男人不吃早餐最傷肝，

女人不吃早餐最傷子宮。」

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這則微博短短數日內被轉發13000多次。

網友們議論紛紛，在1500多條評論中，

「主流」意見認為這是一條「掃盲帖」，

自己「都好幾年沒吃過早餐了」，

應該「仔細反思一下」，

並@給身邊「不愛吃早餐的朋友」。

但也有網友質疑該微博的說法，認為並不嚴謹。

「有那麼誇張嗎？」「60%-70%？太扯淡了」，網友「i-Alex」表示：「不孕不育有點凶哦。」

營養專家表示，吃早餐有助於中和胃酸、保護肝臟，

減少胰腺炎、糖尿病、膽結石、便秘的發病風險。

「男人傷肝、女人傷子宮」，

從長期不吃早餐不利於健康的角度來看有一定道理。

整體健康狀況差，自然器官功能也會降低，但說「最」比較牽強。

特邀太原中山醫院專家龐振林座談，龐振林說：

「微博上所說可以預防180種慢性病，個人認為不能較真。」

很多疾病的發生髮展病因複雜。不吃早餐「男人傷肝、女人傷子宮」，

從長期不吃早餐不利於健康的角度來說，有一定的道理，

「整體健康狀況差，自然器官功能也會降低，但說『最』還是比較牽強」。

還是提醒廣大網友還是要有健康的飲食、良好的睡眠、愉悅的心情可以使得身體更加健康。

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