卧室床頭放這些東西對睡眠不好，放遠點吧

卧室是家庭中最重要的一個地方，是我們休息的重要場所，但是在裝修中，可能因為物品擺放位置而不能得到較好的休息。所以一些物品如何擺放你清楚嗎？

1，鏡子

卧室里的鏡子旺旺會使人心緒煩悶，疑慮重重，睡眠質量下降，久之必影響健康影響事業。所以建議將鏡子遮擋或收納，用的時候展現，不用時葉看不到為好。

2，過多的綠色植物

卧室里綠色植物越多，夜晚呼出的二氧化碳就越多，睡覺時關閉門窗，室內空氣不流通，就會使人長時間處於缺氧的環境，造成持續性疲勞，難以進入深度睡眠，長此以往會降低工作效率。而且因為植物的土壤中可能隱藏著大量黴菌，而黴菌會引發呼吸系統癥狀，如過敏或哮喘。

3、各式各樣的抱枕

很多人都喜歡在床頭放靠枕，尤其是對抱枕類物品愛不釋手的女性朋友，睡覺的時候將靠枕堆在一旁其實對我們的頸椎以及睡眠都有影響。而且靠枕還會藏匿一些灰塵、病原微生物，吸入口鼻後對身體不好，同時也很佔用頭部空間，讓人睡得不夠自在。所以，床頭的整潔和枕頭的高低對我們的睡眠質量很重要。

4、順手可以抓到的鬧鐘

許多朋友習慣把鬧鐘放在床頭，這樣可以順手抓到摁住它，再偷偷貪睡一會兒回籠覺，但鬧鐘放在床頭的話，經常被鬧鐘驚醒會導致人形成慢性壓力，容易出現高血壓、睡眠質量下降以及心理壓抑。最好是和床頭保持一段距離，即使鬧鐘突然響了聲音太大也不會受到驚嚇。而且還可以避免隨手將鬧鐘關了又睡過頭的情況喲!

5、電子產品不離手

手機、電腦之類的電子產品本身就有輻射，睡覺的時候最好是不要放在身邊，可以將其放在遠離床鋪的牆角。如果有插線板的話，也不要放置在床頭處，通電後不僅有輻射，還會造成安全隱患。

6、大大小小的毛絨玩具

除了靠枕，毛絨玩具也是床頭經常出現的物件。父母們覺得，讓毛絨玩具陪伴孩子在床邊既安全又安心，但是毛絨玩具表面很容易隱藏灰塵細菌，如果是隨便買的三無產品，其內部基本都是由有害化學纖維填充的，很容易引起皮膚過敏。尤其是不要讓小孩子抱著毛絨玩具睡覺。

床頭還有哪些東西不能放，可以一起來交流哦

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