酸奶和它搭一起，好吃又能瘦！

酸奶和紫薯的搭配可以說是非常美好了，廚房君今天帶來的這道將它們倆完美組合起來的小甜品，快手又美味～

酸奶果仁紫薯泥

bySoyobell

PhotobySoyobell

··用 料··

紫薯酸牛奶

蜂蜜花生/其他果仁

··做 法··

1 |將紫薯洗凈後去皮切段，放入鍋內蒸熟。

2 |蒸紫薯的同時，可準備些果仁，這裡我用的是花生仁，做了拍碎處理。

3 |紫薯蒸熟後，壓成泥，加入蜂蜜攪拌均勻，也可加入些果仁。

4 |薯泥攪拌好後，盛裝入盤，稍做個形狀，然後澆上酸牛奶，撒上碎果仁。

··廚 友 的 作 品··

紫薯泥加酸奶的吃法真的是簡單又美味吖！

Photo by 薛薛薛

酸奶在紫薯上面結了厚厚一層，之後一勺挖下去紫薯，酸奶和小核桃混合在一起的味道好吃到流淚！根本停不下來，是至今發現的最好吃的方子啊啊啊！以後每天早上都這麼吃！！！啊啊啊啊啊啊啊啊太好吃了(/ω＼)極度推薦啊～

Photo by 花涼涼

飯後不來點甜點好像缺點什麼，但又擔心發胖，不如來點果粒多多的紫薯酸奶解解饞啦～

Photo by青_8atc

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