孕媽學起來：做好防護，調整好心態，向妊娠紋發起挑戰

懷孕以後，孕媽會面對很多問題，要說最煩人的就是妊娠紋了。很多媽媽都會害怕妊娠紋，妊娠紋是什麼，我們今天來說說關於妊娠紋的那些事。

先來說，什麼是妊娠紋，妊娠紋是孕婦在孕中期後，皮膚上出現的一種紋路，一般是出現在腹部，還有孕婦會在臀部、大腿上也會長，在分娩後這些花紋會逐漸消失，然後留下白色或者銀白色的有光澤的疤痕線紋，這就是妊娠紋。

為什麼會生成妊娠紋，是因為隨著肚子里的寶寶漸漸長大，使得腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維，在外力的牽拉下會受到不同程度的損傷或者或斷裂，導致皮膚變薄變細，使得皮膚上出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

妊娠紋出現的時間是孕中期，一般是孕期5-6個月，但是這只是大部分，還有一些孕媽在最後一個月才會出現妊娠紋，當然還有孕婦都不會出現妊娠紋。

接下來說說孕媽最關心的妊娠紋能不能去掉的問題

其實一般來說，妊娠紋一旦出現，想要完全去掉，是一件非常困難的問題，但是它會逐漸變淡，從粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋慢慢變成白色或銀白色，很多孕媽的妊娠紋幾乎都看不到，這個和孕媽個人的體質有很大的關係。

也許聽到這裡，很多孕媽都很擔心，其實沒關係，在懷孕的時候就做好妊娠紋的預防工作，就會好很多。在孕前就開始做好

肌膚保養工作，對腹部多做按摩，多吃富含膠原蛋白、維生素C的食物，這樣能增加肌膚的活力以及修復能力，保護皮膚的彈性有效防止妊娠紋的生長。

除了上邊所說的，孕媽還需要有意識的控制自己的體重增加，防止讓自己增胖過速，助長妊娠紋的出現，還有很重要的是產後

想去除妊娠紋的寶媽可以結合護膚品按摩、食補，護膚肌膚彈性，進而祛除妊娠紋。

其實小編還想說的一點是孕媽們一定要保持心情愉快，對於妊娠紋，媽媽們不要總糾結於它很難去掉，記得做好防護措施的情況下，調整好心態，可以說妊娠紋是女人魅力蛻變的證明，是成為媽媽的幸福證明，想到可愛的寶寶平安健康就會很幸福的。

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