那些優秀學生原來在家都玩這十個小遊戲
很多家長反映自己孩子的注意力不集中，在看了《很多人不知道這六件小事對於孩子成長多麼重要》一文，感嘆自己為人父母，但很多都沒有做對做好，除了在生活中注意這些培養孩子的細節，又有哪些訓練孩子專註力的方法呢？
一些家長在網上搜索了專門訓練注意力的方法，或者買書來學習，甚至專門報培訓班來訓練孩子注意力，其實大可不必，父母的陪伴是孩子最好的教育，到了非要找專人訓練的地步也就嚴重到要看醫生了。要培養好孩子，一定要先學習如何做好父母。
這裡，我們的教育專家總結了十個簡單的小遊戲輕鬆訓練孩子專註力。
1.傳悄悄話
傳悄悄話既可以訓練孩子的聽說能力，也是對孩子專註力的一個很好訓練，可以和家人配合來進行「傳播悄悄話」的遊戲，也可以讓孩子參與到家庭生活中，讓孩子為自己向家人傳遞一些話。如果孩子年齡較小，可以傳遞一些簡單的比如：「叫爸爸幫我拿一個橘子」，當孩子年齡大一些，可以增加傳播的難度，比如：「讓爸爸幫我拿一盒綠顏色的牛奶，並放在碗里用微波爐熱一熱」。
2.撲克牌換位
撲克牌換位的遊戲非常鍛煉孩子的專註力，因為稍微一走神，就認不到牌了。方法很簡單，取三張撲克牌扣在桌子上，翻開一張牌讓孩子記住後扣回去，移動牌的位置（注意不要重疊），多次移動後，讓孩子猜測剛才看到的牌的位置。父母與孩子可以輪流猜牌，隨著能力的提高，還可以提高遊戲的難度，比如同時找出兩張牌的位置。這個遊戲不僅可以鍛煉孩子專註力，還可以鍛煉孩子的手眼腦協調能力。
3.頂乒乓球
專註力差的孩子抗干擾能力差，這種干擾有時候是外部的打擾，更多的是內心的浮躁狀態。頂乒乓球的遊戲，不僅可以鍛煉孩子對外部干擾的抵抗能力，還能鍛煉孩子內心穩定地心態，這項遊戲需要孩子精神高度集中。
讓孩子把球放在球拍上，頂住它不讓它掉下來，繞桌子行走一圈。大人在旁邊進行有意搗亂，可以拍手跺腳，大喊大叫，可以故意用語言刺激：「掉了！就要掉了！」但不能碰及孩子的身體。這樣，孩子為了不讓乒乓球掉下來，必須保持鎮定和注意力集中，等繞完一圈才算勝利。接下來可以互換角色玩。
4.智力訓練
智力訓練的方法很多，有關專註力的訓練也很常見，比如走迷宮和找到隱藏的物體，這就需要孩子非常專註於遊戲圖畫本身，不能走神。找不同遊戲可以鍛煉視覺專註力，比較物體大小長短可以鍛煉孩子感覺專註力，記住物品（看某一頁圖畫10秒鐘，然後合上書，讓孩子回憶圖畫的某個位置有什麼）可以鍛煉孩子的記憶專註力。
5.堆火柴棍
挑火柴遊戲看似非常簡單，但對孩子動作專註力的提升有很好的作用，挑火柴遊戲需要眼手高度配合，在加上大腦分析該往哪個方向挑，很適合鍛煉孩子的專註力。
遊戲方法：將火柴隨意搭在一起，家長和孩子輪流小心的一根根拿開，但不能讓其他的火柴動。
6.鐘錶訓練
時鐘訓練適合年齡比較大的孩子，方法很簡單，就是盯著時鐘的秒針轉動，家長和孩子相互比賽，看誰能夠盯住秒針轉動。
家長和孩子遊戲時，家長的專註力應該比孩子強很多，要注意，不要超過孩子太多，也不要刻意的輸給孩子，這樣有輸有贏，來循序漸進的鍛煉孩子的注意力。
盯住時鐘的訓練雖然有些枯燥，這項訓練在訓練孩子注意力的同時，也很好的訓練了孩子對自己的控制力。
7.指讀數字（舒爾特方格）
7-8歲兒童完成時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以多製做幾張這樣的訓練表，每天一練。
具體的遊戲方法是：畫一張有25個小方格的表格，將1~25的數字順序打亂，填在表格裡面，然後以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，一人指讀一人幫忙計時。這個心理學上的注意力訓練小遊戲，
8. 複述數字
家長和孩子輪流配合，一方先說一個數字，比如2，另一方要重複這個數字並在加上一位，比如：26，對方聽到後，要再重複並加上一位，比如：267，如此反覆類推，看誰最後報不出數字，就算輸了。
孩子在不斷的重複並添加新的數字過程中，注意力必須高度的集中來應對老的數字和動態的新數字，對順序記憶力和注意力都是很好的鍛煉。
9.反口令遊戲
遊戲的方法也比較簡單，家長說一個口令，孩子按照反口令做相應的動作，比如，伸左手指右眼。孩子就相應的，伸右手指左眼。在做了三次反動作後，做三次正動作。
這個遊戲可以破除定式思維和慣性思維，需要大腦的高級思維才能做出相應的動作。很好的鍛煉了專註力。
10. 數獨遊戲
數獨遊戲時一種數學遊戲，家需要根據9×9盤面上的已知數字，推理出所有剩餘空格的數字，並滿足每一行、每一列、每一個粗線宮（3*3）內的數字均含1-9，不重複。
利用邏輯和推理，在其他的空格上填入1-9的數字，使1-9每個數字在每一行、每一列和每一宮中都只出現一次。
數獨遊戲鍛煉孩子的推理和邏輯能力，這是擁有較高專註力的體現。
這十個小遊戲，家長可以利用親子相處的時間多陪孩子玩一玩。並不需要刻意的訓練，請相信家長給孩子好的、向上的陪伴勝過萬元的培訓班。
當然，生活中不好的育兒案例是很多的。我們的教育專家篩選了一些在《孩子的未來被誰毀滅了？》一文中，各位家長看看是否有自己的影子？
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