盛宴流瑜伽丨香港Gigi老師 7月與您相約北京觀瑜伽

    品味「盛宴流」

作為瑜伽老師的你，是否希望自己所帶的課程都使會員們樂而忘返呢？

作為資深習練者的你，是否期待所堅持的練習，與眾不同、精美絕倫呢？

作為瑜伽愛好者的你，又是否想要每一次的練習既可健康療愈，還樂不可支呢？

盛宴&流

2018年7月19～21日

來觀心靈，小觀帶您細細品味一場集「療愈、趣味、優雅」於一體的「盛宴流」～

                                        

1

此次「盛宴」中，您將收穫到：

* 流瑜伽的部分

* 1.呼吸與體式的配合

* 2.如何更科學的習練瑜伽

* 3.如何正確編排體式

* 4.熱身體式-拜日式

* 5.正確認識身體結構

* 6.三脈七輪

                            

            

2

* 瑜伽治療的部分

* 1.分析病痛的成因和影響，找出病源

* 2.學習不同治療瑜伽體式對痛症的幫助

* 3.透過制定治療式子訓練從而改善身體的問題

* 4.利用「獨特工具」之輔助，進行瑜伽治療訓練

* 5.教授一些治療性式子動作，在家中自我練習，有效提升治療效率

* 6.教導健康飲食及生活模式

無論您是

瑜伽老師

、還是

瑜伽愛好者

、亦或者是

長期練習者

，通過這三天的學習，您將獲得流瑜伽流動的技巧包括節奏感和音樂的搭配，並深入學習理療流的科學排序方法，通過畫瑜伽小人的方式教給學員四套經典流瑜伽的序列，可以直接用於自己的教課當中。

此次課程Gigi老師也特別加入了自己獨創的

被動拉伸

的方法來教會學員如何治療自己身體的傷患和勞損，從而更加容易的投入正確的瑜伽練習當中，提升體式練習的效率，此方法除了治療自己也可用於私教課當中，非常實用。

3

學習內容

第一天  7月19日

8:30am-10:00am  –流瑜伽練習

10:00am-11:30am – 如何建立流瑜伽節奏感以及呼吸的技巧（學習畫瑜伽小人來排序）

11:30am-1:30pm – 午休時間

2:00pm-3:30pm — 流瑜伽練習

3:30-5:00pm – 肩頸理療的基礎手法（

私教利器

）

學習內容

第二天  7月20日

8:30am-10:00am – 流瑜伽練習

10:00am-11:30am – 從瑜伽解剖及生理學角度解析理療流排序方法和練習技巧

11:30am-2:00pm – 午休時間

2:00pm-3:30pm —流瑜伽練習

3:30pm-5:00pm —腰及背部理療的手法

學習內容

第三天  7月21日

8:30am-10:00am – 流瑜伽練習

10:00am-11:30am – 從瑜伽輔具的應用及體式調整的方法和提升技巧

11:30am-2:00pm – 午休時間

2:00pm-3:30pm — 流瑜伽練習

3:30pm-5:00pm — 膝髖理療的手法

名師簡介：Gigi Guo

 

香港Yoga Refine瑜伽教室首席瑜伽導師 

香港瑜伽學院國際認證200小時及300小時教師培訓特約講師

德國Yogaeasy瑜伽瑜伽視頻教程簽約導師

香港瑜伽協會200小時空中瑜伽導師

香港「半途出伽」瑜伽電台節目主播

香港Lululemon公益課合作導師

Mo瑜伽藝術生活節 授課導師

2017西湖國際瑜伽文化節 授課導師

Thailand Yoga Festival 2017泰國瑜伽節2017 授課導師

2018上海feelyoga瑜伽大會授課老師

資格認證

RYS國際認證200小時以及500小時高級瑜伽導師

Thailand Yoga Festival 2017 授課導師

瑜伽聯盟Chris Su正念陰瑜珈教師培訓200小時

Chris Su 頌缽音療證書課程50小時

Triveni瑜伽教師培訓100小時

深度後彎及倒立工作坊培訓100小時

英國Tripsichore三維秘舞瑜伽培訓100小時

招生對象

 

    1.培養和提升在職瑜伽老師的綜合能力和教學素質、豐富瑜伽領域的相關知識；

    2.熱愛瑜伽的習練者，希望深入了解瑜伽的理論知識；

    3.想更進一步掌握瑜伽精準與安全練習方法的練習者； 

 諮詢方式

     客服老師：13366302352（微信同）、010-57023916

學習費用

 

   原  價：4380元；早鳥價：3880元；  兩人通行3680元～

    10～16人小班授課；

凡報名此次活動的學院，另贈yoga easy 十天線上免費課程，名額有限，先報先得哦～

備註說明

       1、由於課程嚴格限制人數，以繳付學費的30%為定金確定報名名額，口頭報名無效；      尾款需在培訓開課前10天付清，付款後請務必保留憑據；

       2、課程延期或更改：需提前一個月通知培訓中心，時間不足一個月需自行尋人代替此名額，定金不予退還；

      3、小班授課，每期10～15個人；10個人起開課，如有特殊原因不能開課，將提前10天告知學員，順延下期開課，亦可全額退款；

      4、報名培訓價格不包含食宿及交通費，如需住宿預定酒店可提前與工作人員詳詢。

  

觀內於心，觀外於身；

觀身心連接，觀自在樂和～

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