寶寶春季必吃的三種食物，既長高又補腦，一樣都不能少！

轉眼已經三月下旬了，雖然氣溫還沒有顯著的回溫，但已經是妥妥的春天了。在這個美好的季節里，大家有沒有什麼新的食譜呢？網友笑笑就給小編分享了自己的疑惑，孩子春天到底應該吃點啥？

笑笑對做菜這方面很不在行，平時一般在市場看見什麼就買什麼做什麼了。至於是不是有營養，符合當下的節氣，就管不了那麼多了，能填飽肚子就行。

但是眼看著孩子現在就要上小學了，正式在長身體補腦子的時候。大人能夠糊弄糊弄隨便吃點，小孩子可沒辦法啊！於是笑笑開始琢磨起食譜來，侃侃吃什麼才對孩子最好。

但是做為一個廚藝一般的人來說，她是真的不知道這個季節應該給孩子吃點啥比較好。於是特意來詢問小編，小編今天就給寶媽們科普一下，孩子這個季節到底應該吃些啥！

一、雞蛋

開春了，萬物生長，孩子也正是長身體的季節。所以這個時候給孩子補充蛋白質就非常重要了。雞蛋是非常有營養的一種食物，蛋清有豐富的蛋白質，而蛋黃有豐富的鐵元素。每天吃一個雞蛋，是對孩子身體非常好的事情。不過一定要注意，一個就可以了，吃太多寶寶身體也沒辦法吸收哦。

二、肉類

天氣暖和了，孩子開始在外面奔跑玩耍了。這其中需要耗費的體力是巨大的，所以媽媽們一定要注意，給孩子吃肉不能少。肉製品里有豐富的鐵元素，可以給孩子補身體長力氣。不過晚上最好還是少吃一點，給孩子吃成小胖墩就不好了。

三、豆製品

豆製品裡面含有豐富的大豆蛋白，這樣的食物對於孩子長高是非常有好處的。所以想讓孩子長高高的家長們，不妨多給孩子煮一些豆漿喝，這樣長期堅持下去，既讓孩子長高，又給孩子補腦。還有豆腐、豆花等等都是不錯的選擇。

春天已經開始了，各位媽媽們一定要把握好這個機會。爭取每餐飯都能讓孩子吃的有營養又健康，一個好的身體就是從飲食做起。

不知道給孩子吃什麼，就看看上面三種食物吧。每一種都會讓孩子身體棒棒更加聰明，都是寶媽們春天的絕佳選擇。為了孩子變身一個小廚娘也是一件十分幸福的事情呢！

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