中風偏癱者杜絕跌倒並不難 下面這些方法要牢記
中風後，但凡出現運動功能障礙者，似乎都避免不了一個「魔咒」——跌倒。其實，影響中風偏癱患者跌倒的因素無非是內因（患者自身因素）和外因（家庭環境因素），做好預防並不難。
加強平衡能力訓練
很多中風偏癱患者運動能力不足但信心滿滿，康復熱情極高，對於「站立訓練」特別熱衷。所以經常會出現「醫生或家屬不在患者身邊，患者偷偷站起來」的現象。在這時，患者往往會因「信心爆滿」而跌倒。
建議：在家屬保護的情況下，加強運動能力尤其是平衡能力訓練。在完成獨自「站起—坐下」訓練後，慢慢在訓練中加強患側腿的負重。在訓練早期，先讓「壞腿」負重七八成，「壞腿」膝關節微彎10°左右；然後「好腿」輕輕抬離地面幾厘米，並迅速放下。逐漸達到「壞腿」單腿站立，膝關節彎曲10°，「好腿」抬離地面3~5秒的要求。
左側肢體偏癱者訓練左腿用力
中風後，左側肢體偏癱患者可能會出現單側忽略。患者不注意來自左側的刺激，同時也不注意左側肢體到底用沒用力，在站起時很可能「左腿不用力，右腿單腿站」，導致跌倒風險大增。
建議：在康復訓練中要特別注意「左腿用力」：家屬坐在患者左側，左手扶住患者膝關節，右手頂住患者臀部，囑患者自行站立，同時感覺患者臀部、大腿是否用力。如患者未按要求進行訓練，則重新練習，直到正確為止。在進行康復訓練的同時，必須時刻提醒患者注意左側，向左側看，說出自己左側肢體何處用力、如何用力。
家庭環境做好改變
為了預防患者跌倒，家居環境要適當進行改變。
1.中風偏癱患者卧室的布置務必簡潔，具備一張床、一把寬椅子、放置藥品的床頭櫃和衣櫃即可。注意地面清潔，尤其不能有液體存在。
2.中風患者從床上坐起時、從椅子上站起時、如廁坐下時最易跌倒，需家屬或看護人進行幫助或扶持。可在床邊、椅旁、衛生間，增加牢固扶手。
