一個模型，解決你英語聽說訓練80％的痛點
你打開的是兔媽雙語陪伴第36篇文章
今天這篇乾貨文，干到脫水，請留足8分鐘閱讀
兔媽說：
聽英語新聞、看美劇，總感覺隔著一層紗，朦朦朧朧。聽不清or聽不懂？
見到老外，剛想表達一點見解，搜腸刮肚找單詞，最後多半是以臉紅脖子粗收場，尬聊 I mean……
英語聽說能力，是大部分國人的痛點。更可悲的是，這種會呼吸的痛，一痛就是十多年。。。
當然，你不是一個人在戰鬥。英語聽說能力的提升也並非一朝一夕。
一種能力的提升，堪比肌肉訓練，需要在正確的方法指引下，才能從量變到質變。
今天的這篇文章，是我們團隊Jane和小仙歷經兩期訓練營的復盤成果。死磕近2個月，我們提煉出一個原創模型，幫你解決英語聽說訓練中80%的痛點！
來，請準備好紙筆，我們開始燒腦啦！
這款秘密武器是什麼？
直接上乾貨：一圖讀懂DAIRA模型▼
Step 1：Dictation（聽寫）
英語學習者常見的疑問是，我從小就開始聽英語，為什麼現在還有聽不懂的呢？囧！大名鼎鼎的賴世雄老師建議說：聽力要有質的提高，應該泛聽和精聽相結合，同步進行。
而所謂的「精聽」其實就是Dictation聽寫。日常英語中的很多詞跟字典上標註的音標讀法會有差異，並且融入句子當中後結合語境有了上下文，加上語音、語調、語速等因素，最終你實際聽到的語音常常會有變音、轉音、連讀、弱讀等等現象，積累和掌握起來有難度實在是太正常不過啦。
精聽的方法之所以管用是因為它要求你花費大量時間、反覆輸入、逐字聽寫，直到每個詞每句話都搞明白為止。它的輸出就是你聽寫出來的正確文本，但你要聽出來聽明白，往往要輸入包括語音、單詞、搭配、語法等諸多基石才能成功！實踐證明，聽寫是非常經典的聽力英語提升方法，花了功夫，聽得多了，自然就聽得懂了。
Step 2：Analyze（解析）
每周二，綜合英語訓練營的環節叫做「Phrase Builder」（單詞管理），我們會發布一些語料中出現的片語搭配卡片和對應例句，供大家學習和朗讀。其實呢，Phrase builder就是對文本Analyze解析後的產出記錄，經過解析，你可以在英文語境下習得一個詞的用法，建立自己的專屬詞庫，有效積累大量的單詞、短語和句子，以便在今後的運用中信手拈來。
最簡單的解析方法是從你不認識不熟悉的單詞和搭配開始，接著可以重點關注一些你喜歡的表達或是你認為經典地道的辭彙短語都可以，搞懂意思的同時要了解它們在實際運用中的用法和搭配，最好有例句。
記錄下來後還別忘記定期複習，這樣長期堅持下來，你的辭彙和表達肯定能滾雪球式增加。
Step 3：Imitate（模仿）
模仿的意思大家都明白，但實際上操作起來，自己要做到將說話者的發音、重音、停頓和語調一模一樣地複製下來，著實不容易。（誰練誰知道啊，攤手~）
可能有同學覺得能惟妙惟肖地說出來是模仿成功的最關鍵因素，然而實際上：一雙靈敏的耳朵才是基礎哦，模仿的前提在於你能精確地捕捉說話者的每個讀音，而判斷模仿的結果是否成功在於你能否在練習過程中不斷辨別你與說話者之間的差異，直到一模一樣，完成模仿的目標！
在訓練營里，我們推薦的模仿方式是Shadowing（影子跟讀）——通過跟讀重點訓練你的嘴部肌肉用正確的方式運動，提升發音精準度和語速。
具體的做法是：播放一句原文然後暫停，你來模仿這一句，反覆練習直到相似度達到80%以上後進入到下一句；全部原文打磨一遍之後，從頭播放原音，從說話者說第2或第3個單詞開始，你開始盡量用同樣的速度複製跟讀原音的所有內容。最好能將自己的跟讀音頻錄下來，再回聽，對比自己和原音的差別然後著重練習還需要改善的地方。
【這裡提供一個技巧，當你模仿的過程中遇到不懂不熟的單詞時千萬不要糾結，只需照樣複製它的發音就行，影子跟讀最重要的目的並非訓練語言理解能力，更多的是訓練發音和口語技能。
熟練掌握模仿技能後，你還能用它更有效地交流和學習——例如某天你和一個英語大拿或者英語母語者交流，他突然說了一個你從來沒聽過的新詞兒，如果你模仿能力很厲害，你馬上可以提問「What does the XXX mean?"，對方就會停下來用通俗易懂的方式給你解釋啦，當然前提是你能立刻捕捉到那個單詞發音並且儘可能標準地複製出來哦。】
Step 4：Recite（背誦）
在課程設置中，模仿這個步驟結束後，我們就要求大家背誦原文了。這個看似方法簡單粗暴，其實非常有療效，能夠很好地訓練嘴巴、培養語感、積累語言能力。
英語畢竟不是我們的母語，背誦能同時鏈接大量的輸入和輸出的方式，在背誦的過程中，你會記住大量辭彙、用法搭配和句型，慢慢培養出英語思維。當你能夠將這些內容大聲地脫口而出時，不僅是對語言能力的訓練，更是對自信心的提升。自信，對經歷過學英語困難和痛苦的人來講，簡直是最重要的一件武器。
背誦的具體方法和遍數因人而異，大家只要記住，背誦最後要產生的效果就是「舌尖效應」——保證所有內容做到不經過大腦思考就能脫口而出的地步。如果能按照遺忘曲線的規律，每1，2，4，7，10天來重複背誦的東西，堅持半年之後你的英語口語會有質的變化。
Step 5：Apply（運用）
語言說到底只是一門工具，我們學習語言是為了更好地溝通、更好地看世界交朋友，用來解決自己的問題。因此，對工具的運用其實是最重要的一步，也是前面幾步積累後自然而然的結果。
在本次訓練營中，我們要求每位同學在周五進行的「情景演練/複述」（Simulation/Retell）練習其實就是為了讓大家將本周內容中學到的語句運用到生活中來講述自己的故事。
在這個環節，你可以選擇使用文本中已經學習過的辭彙/句型講故事，至少說夠1分鐘。一來，讓你切身感受到學和用之間的差距，並且能夠有針對性地提升自己的薄弱環節（單詞、語法、語音等等）；二來，我們希望能通過實操的口語練習提升大家的英語流利程度。
流利意味著你可以不遲疑地、自然順暢地說英文，一般對兩個方面進行訓練和提升：一個是身體上的，即對口腔肌肉的訓練，能夠精準地發音成句，說出地道的語氣語調；第二個是頭腦中的。咱們中國人常見的說英語習慣是什麼？當你想用英語說一句話時，你可能總會選擇先用母語想這句話，然後將它翻譯成英語再說出來。那如果正好碰到一個你不會說的詞怎麼辦，是不是就卡住了呢？這種方式的另一個問題在於它會大大地增加大腦反應的複雜程度。
而要求大家做情景演練和複述就相當於是請大家盡量將辭彙和句型與相應場景對應起來，怎麼學的就怎麼用，以後遇到類似場景，相應的句型和表達就能自動對應脫口而出了，翻譯的過程可能不知不覺就跳過去啦，所謂的英語思維形式說的大概就是這麼一回事。
理論上來說，當你拿到任何一篇有文字和音頻的語料時都可以按照以上模型的五個步驟進行訓練。如果你選擇了適合自己程度的材料，制定了嚴格的訓練計劃（就像我們訓練營一樣，無論假期與否都堅持訓練），長期堅持下來，相信你一定可以達到提升英語流利程度的目標。
最後還要提醒大家，別忘記「反饋/復盤（feedback）」的重要作用哦。在訓練營堅持的同學，基本上每天都會收到Jane或者小仙的針對性反饋。大家以後自學英語的話，也可以用錄音回放、對比原文等方式來進行自我檢查和反饋，畢竟發現問題才能解決問題，重點提升自己有所欠缺的地方！
好啦，這就是我們學習社大開腦洞原創的DAIRA模型——Dictation、Analyze、Imitate、Recite、Apply！
ps：1月14日學習社的綜合英語訓練營結業當天，我們把這篇乾貨文作為結業小獎勵發給大家。當時小夥伴們這才恍然大悟，原來連續四周的魔鬼訓練背後是有這樣一套方法論原理。堅持下來的同學大為感慨，真的沒有白白辛苦。為這些同學點贊！也希望看完這篇文章，你也趕緊實踐起來。畢竟實踐出真知！
好消息：本周末，我們會預告最新的打卡課程，限時開放報名，盡情期待哦！
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兔媽雙語陪伴
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關於我們
▽兔媽Sissi
85後媒體人，上海外國語大學國際新聞碩士。
曾在英文報刊摸爬滾打，後轉入中文媒體寫寫寫7年，語言是心頭所愛。
育有猴寶一枚，期望在雙語啟蒙的路上，摸索出一條適合普通家庭DIY語言啟蒙的進階路，陪娃一起成長。為自己，為孩子，真正把英語用起來！
▽小仙李
英語科班出身，資深「產品汪」，熱血「創業喵」，成長愛好者，還在自我探索的路上！家有一歲男寶，希望和大家一起重拾英語，感受進步的樂趣。
▽Jane瀟瀟
英語終身學習者，旅居加拿大十餘年，最懂中國人學英語的痛。
願意陪伴大家在英語學習跑道上訓練，讓天下沒有難學的外語。
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