醫生提醒：高血壓患者吃了這6種食物，血壓波動變穩定

食物，是我們餐桌上的必備食物，它不但滿足我們的味蕾，還能為人體提供所必需的多種維生素和礦物質。除此之外，部分食物還有降血壓的功效。那些患上高血壓，卻整天為吃什麼而發愁的朋友們可要注意認真看了。

山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。現代醫學研究發現，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。

橘子裡面含有豐富的尼克酸和維生素C等營養元素，它們有著降低人體膽固醇和血脂的功效，所以特別適合高血脂的人們食用。

苦蕎中含有人體所需要的多種微量元素在不知覺中被吸收。是葯食兼用的糧食，又被稱「三降」糧食，它能降血壓、降血糖、降血脂。

紅棗中富含的環磷酸腺苷，不僅能增強心肌收縮力、擴張血管。還可以改善心肌營養。大棗中的低聚糖、果糖、葡萄糖和酸性多糖對肝臟有保護作用。

蓮子有助於清熱祛火，含豐富的脂肪、蛋白質等微量元素、荷葉鹼等成分，還可以幫助擴張外圍血管，有助於降低血壓。

將槐樹生長的花蕾摘下後晾乾，再用開水浸泡。然後當茶飲用即可。每天飲用數次，可對高血壓產生獨特的治療效果，而且槐花還具有收縮血管、止血的作用。

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