姨媽走後，是「減肥黃金期」！用它泡水，飯前喝1杯，清腸又瘦身

對女人來說，每個月都會來大姨媽，來姨媽的時候，會有點煩。容易沒精神，還會痛經之類的。雖然說有點難受，但是來哦姨媽的時候，是新陳代謝很旺盛的時候，也是一個排毒的過程，很適合減肥瘦身的喔。在姨媽走後的那幾天，是「減肥黃金期」！通過合理的利用，瘦身效果是會比平常更好的。怎麼才能瘦身呢？通過食療就很不錯，有很多食物，可以促進腸胃消化，清腸胃，從而達到瘦身的效果。所以說，姨媽走後，是「減肥黃金期」！用它泡水，飯前喝1杯，清腸又瘦身！

「冬瓜荷葉茶」就是能清腸瘦身的一種食物。這2種食物，看上去雖然不搭邊，但是搭配在一起，是減肥瘦身的好搭檔呢！在荷葉中，含有很多對於消脂有好處的物質。荷葉中，含有的茶瘦素，就是一種天然的蛋白質成分，體內茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。

而冬瓜也是一種瘦身的食物，冬瓜是一種營養價值很高的蔬菜，對於肥胖的人群是十分有益的。?冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉。冬瓜里的葫蘆巴鹼主要存在於冬瓜瓤中，它能幫助人體新陳代謝，抑製糖類轉化為脂肪也是冬瓜的減肥降脂功能之一。

所以說，這冬瓜荷葉茶，是特別瘦身減肥的食物啦。用它泡水，飯前喝1杯，能有效進腸道蠕動，排出毒素，在姨媽過後，畢竟是「減肥黃金期」！，新陳代謝是會比較旺盛的，而且這冬瓜荷葉都含有大量的膳食纖維，能緩解便秘的煩惱，清腸又瘦身，因此隆起的小腹就會慢慢瘦下來啦。

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