喝酒，是升高血脂還是降低血脂？今天就告訴你！

說起高血脂，很多人都會想到那些油光滿面的胖子，似乎認為高血脂是胖子的專利。其實這是一個誤區，高血脂可不是只會出現在肥胖群體和老人中，再瘦的人也有高血脂的風險。

喝酒，是升高血脂還是降低血脂？適量飲酒對血脂代謝是有一定益處的，少量、適當的飲酒能夠降低低密度脂蛋白膽固醇、升高高密度脂蛋白膽固醇，從而能夠有效預防動脈粥樣硬化、冠心病發生。

現代也學也認為，酒中含有酒精，在酒不超過胃內容物5%時，確實能促進血液循環和新陳代謝，刺激胃液分泌，增進食慾和消化吸收功能，並可興奮神經，振奮精神，除困解乏，消除恐怖、不安、酒中、憂愁、煩惱等不良情緒。

對於高脂血症的病人來說，適量飲酒，還可起到軟化血管、增加體內高密度脂蛋白膽固醇（好蛋白），從而起到一定的降低血脂的作用。尤其是啤酒和葡萄酒，酒精濃度較低，內含豐富的營養，適量飲用確實能達到補益的作用。

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