壓力大會長痘痘？這些祛痘誤區不要犯

導語：

痘痘的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睾酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。

目前，痘痘的產生很多的時候是與我們的生活習慣、飲食等各個因素有關的，現在人生活壓力的加大，熬夜更是家常便飯，這種不良的生活習慣只會加重臉部的痘痘，讓臉部的肌膚變得越來越差，為了我們能擁有無瑕的肌膚，生活中的這些不良習慣我們也要想法設法的控制自己！

一. 痘痘的野蠻生長期

首先你要知道，大多數的痘痘是由已經存在的白頭和黑頭轉化的，其中也包括毛孔深處的堵塞和硬化的皮脂（有些肉眼不可見），由死去的細胞角質堵塞毛囊、並滋生細菌而變得發炎。這時，我的護膚重點是梳通毛孔、抑制炎症、並做好保濕。

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溫和清潔肌膚、去除角質

很多人都認為油脂是產生痘痘的元兇，所以一旦長痘，就會用強皂基成分的潔面產品拚命洗臉，雖然強皂基類產品會帶給人及時的清潔感受，但會破壞皮膚正常的屏障功能，同時還會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。因此，我通常選擇含有水楊酸、維生素B6，或添加保濕成分的潔面品。並且每周用一到兩次的清潔面膜，幫助肌膚溫和去除多餘的角質。

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營造水潤的肌膚質感

想要控油，就要做好補水保濕，讓肌膚達到水油平衡的狀態。潔面後，我會用清爽質地的化妝水將化妝綿完全浸濕，然後用輕拍的手法拍打肌膚，直到肌膚摸起來有嘭嘭的水潤感為止。

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有針對性的選擇祛痘產品

如果只是幾顆大痘痘，局部使用茶樹精油或者祛痘精華，其他部位就按照日常保養塗抹保濕或者緊緻的精華和面霜即可。但如果是大面積的痘痘，我會給肌膚刷酸，使用濃度不超過3%的水楊酸精華塗抹全臉。這裡說明一下，這是一種脂溶性有機酸，能夠溶解毛孔中的油脂。它作用於皮膚上先去除角質再疏通毛孔、讓油脂順暢排出，對閉口粉刺和痘痘都能見效。但伴隨而來的是使用一周後肌膚的蛻皮現象（蛻皮時間因個人肌膚狀況而異），開始蛻皮後我就停止使用水楊酸產品，以免持續使用令肌膚出現敏感想像。

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用面膜舒緩鎮靜肌膚

大家都知道，長痘時不能使用營養成分高的面膜，但具有舒緩、消炎功效的保濕面膜不能少。最好每周使用兩三次含有茶樹精油、蘆薈等成分的啫喱狀面膜，或者保濕功效的片狀面膜，從而達到鎮靜舒緩肌膚的功效。

那麼痘痘治療好之後，痘痘慢慢消腫，創口癒合。這時的重點就是祛痘印了，痘印有紅色和褐色兩種。紅色痘印是長痘時形成的血管擴張，痘痘消下去但血管並沒有馬上收縮，所以形成暫時性的紅印。針對紅色痘印，可以用水楊酸產品來促進肌膚更新，同時要加強毛孔清理。黑印則是痘痘發炎後的色素沉澱，可以用保養品，明亮膚色並促進膠原蛋白生成。修印霜對此也一樣有用，可以把它們重點塗在痘印上，加速黑色素代謝。

痘痘，痘印，都不難治，難就難在你一直找不到好的，安全有效的祛痘方法。

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