穴位 | 再不按「美人穴」,我們就老了!
中醫
03-22
內關穴
,就是我們所說的美人穴、養心穴。它的妙用,在於能打開人體內在機關,有
補益氣血、安神養顏
之功。調心養心、氣血充盈才是真正的養顏之秘,用再名貴的化妝品也比不上自身氣血足啊。
中醫怎麼看內關穴?
內關穴最早見於《黃帝內經·靈樞·經脈篇》,為手厥陰心包經之絡穴。有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮定止痛之功。
它聯絡著上、中、下三焦,可用於治療上焦的心悸、胸痛胸悶;中焦的胃痛嘔吐;下焦的月經病、泌尿系疾病等。
按摩內關穴的作用?
調整心率:
按摩內關穴既能改善心動過速,又能改善心動過緩。
緩急止痛:
按摩內關穴對於心絞痛、膽絞痛、腸絞痛、胃痙攣甚至是痛經等都有明顯的緩解作用。
止暈止吐:
按摩內關穴對於各種原因引起的嘔吐有明顯的效果,對於暈車效果尤其明顯。
寬心暢情:
按摩
內關穴可以寬胸理氣,對於心情抑鬱、緊張等症和心臟病效果顯著。
適用人群:
渴望延緩衰老的女性、中老年朋友;心情抑鬱、煩躁、緊張的朋友;冠心病等急性心臟病患者。
按摩法:
①用右手拇指按壓左手內關穴,食指托住外關穴(在腕關節背側、內關穴相對),兩指同時按壓,一捏一松50下;換左手捏拿右手內關穴50下。
②用右拇指按壓捻揉左手內關穴50下;換左手拇指捻揉右手內關穴50下。
特
別
說
明
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