春天，如果頸椎不舒服，頭暈，手麻別害怕，簡單一招搞定，省了花錢做牽引！

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你是不是經常手麻、頭暈、頭痛？

你有沒有想過可能是你的頸椎出了問題？

頸椎病是現代人最容易得的一個疾病，長時間低頭看書的人和坐辦公室人員都特別容易得頸椎疾病。

很多人得了頸椎病，最常用的治療方法就是做牽引。

可是，去醫院做牽引，耗時又花錢，今天小編就給大家推薦一個不用花錢，簡單方便的治病療法！很好學，對著下面的視頻，一看就會！

原理分析：

腳底有著許多穴位，

它們與人體五臟六腑和各個器官均有關聯。我們頸椎有問題，腳底也會有相應的反映。同理，治頸椎病也可以從腳出發。

你們知道嗎？我們腳上有一個部位，它代表著我們的頸椎。每天只要在這個部位做做小動作，你就能不花錢，享受到和做牽引一樣的效果！

只需這一招，輕鬆治好頸椎病！

通俗一點就是向上提拉大腳趾。如果是頸椎有問題的人，做這個動作會非常的疼。不過，每天堅持幾分鐘，一段時間以後你就會看到驚人的變化！

當然，這個動作最好是在有人幫你按摩的情況下做比較好。但如果自己一個人應該怎麼辦呢！

可以找兩條鞋帶，把大腳趾吊起來一刻鐘，這樣可以給予頸椎反射區一個持續的刺激。如果可以堅持吊一個小時，那就和去醫院做牽引的作用是一樣的。

南少林火功推拿提示：

並不是所有的肩膀酸痛都是頸椎病。也有可能只是肌肉的酸痛。那麼我們又該如何判斷自己是否得了頸椎病呢？

下面，小編就教大家幾種判斷方式！

只要有下列提到的一個癥狀，你就是有頸椎病！

①後頸部疼痛，用手向上牽引頭頸可減輕，而向下加壓則加重者(大多為頸型頸椎病)。

②頸部疼痛的同時，伴有上肢(包括手部)放射性疼痛或/與麻木者(大多為神經根型頸椎病)。

③閉眼時，向左右旋轉頭頸，引發偏頭痛或眩暈者(大多為椎動脈頸椎病)。

④頸部疼痛的同時，伴有上肢或(與)下肢肌力減弱及肌體疼痛者(大多為脊髓型頸椎病或是合併頸椎椎管狹窄症)。

⑤低頭時，突然引發全身麻木或有「過電」樣感覺者(大多為脊髓型頸椎病，尤其是合併有嚴重頸椎椎管狹窄症者)。

如今頸椎病已經有了年輕化的趨勢，特別是整天坐在辦公室中的上班一族，更是頸椎病的重災區！如何保護我們的頸椎，如何治療我們的頸椎就顯得尤為重要。每天做做小編以上提到的小動作，就顯得尤為重要！

（本文內容來源於網路  版權歸原作者所有）

明天精彩繼續……

 該

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