這幾種食物經常吃，能把內臟「洗」乾淨
養生
03-22
原標題：這幾種食物經常吃，能把內臟「洗」乾淨
內臟是人最重要的器官，然而日程生活中我們的身體很難把毒素排出，並且會越積累越多，一旦內臟出現了問題人也就基本上垮了，那麼，吃什麼菜能把內臟「洗」很乾凈呢？跟著51養生網小編了解一下吧。
大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質，通過增強機體免疫能力，消除在腸里的物質引發腸道腫瘤的危險。此外，大蒜中的微量元素硒也有一定的抗腫瘤功效。
花椰菜
常吃菜花（花椰菜）可增強肝臟的解毒能力，且能提高機體免疫力。其所含維生素c和胡蘿蔔素能抗氧化，可幫助清除體內的氧自由基，能對組織細胞起到保護作用，有利於防病抗衰老。
香菜
中醫認為香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。香菜營養豐富，香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等。
木瓜
肝臟功能受損的人群在日常生活中應該適量的多吃些木瓜，木瓜之所以對肝臟有益，是由於在肝臟中含有大量的維生素C以及多種氨基酸等成分，這些營養物質不僅能夠滿足機體所需，同時還能有效的增加肝細胞的抵抗力從而穩定肝細胞膜。
