胃病不算病疼起來要人命,在生活中我們該怎麼去治療和預防
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03-22
有胃病的人都知道,胃病一旦發作疼起來真要人命,白天還好點,可是在夜晚一旦胃病發作,那真叫人無法忍受,整整一夜別想睡個好覺了,到天明整個人都無精打採的,嚴重影響了睡眠質量。
中醫認為,脾胃是「後天之本」,是攝取營養、維持生存的主要場所。胃是多血氣的「勇士」,脾胃保持旺盛,就可以精力充沛。胃寒「三分治」七分養,胃寒的人群除要注意飲食以清淡、忌食生冷及辛辣肥甘堅硬等難消化之物。還可試試以下三款暖胃食療方——
胡椒陳皮豬肚湯
材料:胡椒10克打碎,洗凈鮮豬肚1個,陳皮5克(或生薑3片)。
做法:將胡椒放入洗凈豬肚內,用線將豬肚紮緊一起放入瓦煲內,加清水2000毫升(約10碗水),用文火煲1小時,調味後分次溫服食。此湯適合三四人量。
功效:治療胃寒症,溫中散寒醒脾開胃。
陳皮鯽魚湯
材料和做法:陳皮5克(或生薑3片)、蔥白三條連須、鯽魚1條洗凈去內臟,一起放入瓦煲內煲湯溫服食。
功效:適用於脾胃虛寒,健脾行氣甚佳。
黑豆黑棗山楂陳皮湯
材料和做法:小米、黑豆50克浸泡,黑棗10個洗凈去核,山楂10克,陳皮5克(或生薑3片),洗凈一起放入瓦煲內煲湯。
功效:暖胃。食欲不振,大便不調,化肉食,高血壓者尤佳。
注意:胃病的人千萬不能吃涼食,辛辣和甜食,多吃生花生,多喝粥;晚上不要熬夜,多穿衣服以防著涼,這樣也容易引起胃疼。好了,以上就是這些治療和預防,希望能幫助大家,祝大家身體早日康復。
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