白開水裡加它是頭號減肥王，輕鬆瘦出小蠻腰

體內油脂過多就容易形成大肚子，導致肚子肥大。經常久坐不動的人群也很容易就形成了大肚腩，像掛在腰間一個游泳圈，有人說肥胖是疾病的先兆、衰老的信號。所以減肥是很有必要的。

每天只要用它加點白開水就能輕鬆的減肥，還瘦的健康。

山楂含維生素c、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，多吃山楂可以消除肚子上的脂肪，美容養生防便秘。每天喝一杯，一周左右明顯覺得身上贅肉減少了。干吃也行哦

冬瓜荷葉茶，冬瓜清熱解毒，還有去厚膩、利尿、刮油之功效。荷葉有降血脂的作用。

苦瓜茶有很好的清熱解毒和排毒的功效。能讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地排出而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。

希望各位愛美人士都能健康的減肥哦

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