乍暖還寒春來時，春捂到底捂什麼？跟小編來看看

年已經過了，春天早就來了，但是很多地方早晚氣溫還是很低的，俗話說春捂秋凍，這個時候別急著減衣物哦~~

為什麼要春捂？

春天氣溫時冷時暖，溫差較大，有時超出了人體適應和調節的範疇，這個時候如果急著減掉厚衣服，身體難以適應，容易感冒，還可能引發各種病毒性感染，如病毒性皰疹咽峽炎、支氣管哮喘等。

春捂捂什麼？

春捂，就是要捂好背、腹、腳，即重點在於背、腹、足底，背部保暖可減少感冒，腹部保暖有助於預防消化不良和寒性腹瀉，足部神經末梢豐富，足部暖了身體才能真正的暖起來。初春時氣溫如果升幅不大，就盡量少減衣服，得知冷空氣即將來臨，要提前增添衣物。

女性注意下半身保暖

女性生殖系統是最怕冷的，下半身著涼容易導致痛經、宮寒不孕、白帶增多等，所以春天要保護好腰骶部、小腹部等部位，不要為了展示好身材過早的換上春裝。

老人保護好關鍵部位

很多老人有慢性疾病，如高血壓、糖尿病、肺氣腫、支氣管炎等，身體抵抗能力下降，對外界的反應性下降，對氣溫的敏感度也低，所以更要注意春捂。而且根據身體狀況的不同，重點部位的保暖不同，比如腦卒中、慢性腦供血不足的老人，平時有頭暈、頭重、行走不穩，要特別注意頭部保暖，避免冷風直吹頭部，引起血管收縮，加重病情。有慢性呼吸系統的老人則要注意前胸後背的保暖，而糖尿病患者要注意足部保暖。

孩子保暖要適當

對於孩子來說，也不要一味的給孩子多穿衣服，因為正處於生長發育時期，機體代謝旺盛，所以要根據情況適時的增減衣物。媽媽可以通過感知孩子的手腳溫度、鼻尖溫度，或者用手摸摸背部是否溫暖，有無出汗，來查看孩子冷暖情況。如果背後有出汗，說明穿的多了，如手腳冰涼，說明穿的少了。如果孩子在奔跑玩耍運動，則要少穿一點。

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