通過穴位按摩搞定落枕，只要3分鐘

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病友們經常有落枕的煩惱，想讓你脖子重返健康，自由扭動愉快蹦迪(或廣場舞），只要三個穴位就能搞定。

閑話少說，落枕穴（也叫外勞宮穴），就是食指和中指的交叉位置（如圖），還有之前提過的後溪穴（不記得就翻前面的關於肩頸痛的文章）手部的穴位我已經標紅，你們就這麼找一下吧，用牙籤戳，沒有牙籤就拿自己指頭掐 。

戳的時候記得一邊轉動自己頭。（脖子左右轉動即可，直到不太疼痛為止）

還有一個穴位，真的堪稱是感冒發燒頸痛脖痛的良穴啊，我也已經提及過的，那就是肩井穴，掐完手部之後一定要再想辦法拿自己的肩井穴。

那麼問題來了，沒人的話誰來幫你拿？那你只能自己參照我的圖自己來了，手短的朋友也可以做到的放心！（來回拿個30-50次）

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有個成功案例，之前有個朋友前一天落枕很嚴重，第二天脖子轉不了牽扯個頭部都痛，用了以上3個穴位，在3分鐘內就療效顯著。（本人也親測過）。

今天就不總結了，因為文章比較精短，希望為了自己和自己愛的人健康，收藏或分享給身邊的人啊。（結束語很俗，但是號主真的樂意幫助他人減輕痛苦，謝謝各位）

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