腳是「第二心臟」，從腳的顏色、溫度、趾甲就能看出健康狀況！

都市女報

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腳處於我們肢體的最末端，但卻是我們最累的部位，因此有人說，人最先衰老的器官其實是腳。我們的腳上有人體各臟腑器官的反射區、穴位、經絡，因此，又被稱為「第二心臟」。其實，通過觀察腳部的情況，我們可以從某種程度上知道自己的健康狀況。

腳底顏色

中醫早就有五色辨病的說法，五色指的是青赤黃白黑。中醫認為，正常的腳底應該是淡紅色。

如果紅色太過明顯，可能身體有熱。

如果顏色發青，可能有寒。

如果出現黃色，代表肝膽不好。

如果腳底發白，可能有貧血。

如果腳底發黑或發紫，是血液循環太差所致。

腳的溫度

健康人的腳常年溫溫的，不會有出汗過多或足底冰冷感。老人、女人易出現腳底冰涼的現象，多為穿太少或腎陽不足，這類人在秋冬季可多吃一些溫熱的食物，如生薑、羊肉和大蒜等，可提高身體禦寒能力。

若腳心過熱，則可能是陰虛內熱，平時要多吃些甘涼食物（冬瓜、綠豆），少吃辛辣食物。

腳趾甲

健康人的腳趾甲呈粉紅色，腳趾甲上也有月牙的哦！

若腳趾甲顏色蒼白，缺乏血色，多見於營養不良，貧血患者；此外如果腳趾甲突然變白，則常見失血、休克等急症。

如果腳趾甲有縱行條紋，則表示處於極度疲勞的狀態，身體機能低下。

腳趾的拇趾趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光。

如果5個腳趾甲都翹起，那可能是承受著相當的精神壓力。

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（來源：浙江活動）

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