癌症最愛盯上這9種人，看看你和家人是不是

現在已經有越來越多的人患上癌症，從時不時出現在朋友圈的眾籌就能感受到。這種趨勢倒是有點印證了馬雲的語言：我們國家的老人將有70%會死於癌症。癌症，已經逐漸成了大眾要面對和預防的疾病。

認識癌症

癌症是我們的機體在各種致癌因素的作用下，使得我們身體組織的健康細胞失去正常的生長調控，而衍生的變異細胞。變異細胞一產生，就會快速分裂生長，還很容易轉移到身體其他部位。癌症發現得越早，治癒的幾率就越大，因此留意癌症早期的癥狀也至關重要。

一般來說癌症早期的癥狀會有以下這些：身體部位發現腫塊；不明原因身體疼痛、潰瘍、出血、梗阻等。如果發現自己身體有異變，一定要重視起來並及時到醫院檢查。

癌症最愛盯上這9種人

在癌症已經越來越普遍的今天，不要以為癌症離自己生活還很遙遠，每個人都應該養成防癌意識。有相關研究證明，癌症多發生在一些有特定生活狀態和生活習慣的人身上，下面我們來看看哪些人群更容易被癌症盯上吧。

1、嗜煙酒的人

2、生活不規律，不懂養生的人

3、房事不節制的人

4、心胸狹窄，急躁、脾氣大的人

5、有病不去醫治，長期忍受的人

6、經常情緒抑鬱，對什麼都提不起興趣的人

7、沒有交際的人

8、長期久坐，從不運動的人

9、一點小問題就吃藥，經常打針吃藥，依賴藥物的人

這種防癌方法最靠譜

癌症雖然讓人恐懼，但合理預防還是可以做到的。

1、吃各種色彩的蔬菜

經常吃水果蔬菜有助於防癌。水果蔬菜的顏色越鮮艷，它們所含的營養成分也就越豐富，裡面的抗癌因子也就越活躍。而在品種繁多的水果蔬菜中，菌類的抗癌效果最為顯著，松茸是其中的佼佼者。

通常為了避免直接攝入松茸富集的重金屬，被製作成藍莓松茸提取物，即藍莓松茸粉。

藍莓松茸粉所含β - （ 1-6 ） -D- 葡聚糖蛋白複合體是其它菌類所沒有的，它對癌症抑制率是 99.4%。藍莓松茸粉對多種腫瘤細胞有明顯的抑制作用，如白血病、胃癌、肝癌、食道癌、結腸癌、肺癌、骨癌、乳腺癌、子宮癌、前列腺癌、膀胱癌、腦癌等。

常用藍莓松茸粉泡水喝，除了能抗癌，還能提高免疫力、延緩衰老，非常合適日常保健。

2、茶是抗癌飲品

我國歷史悠久的茶飲，是現代科學研究證明的最佳抗癌飲品，常飲茶可防止和減緩食管癌，肝癌、乳腺癌的發生。

3、遠離加工肉類食品

在日常生活中，大家應該少食用熟食和加工肉類，尤其是腌制和熏制的肉類，它們會增加直腸癌的發病風險。

4、適當補硒

硒元素可以抑制人體癌細胞的分裂和增值，控制癌細胞的分化，因此生活中適量的補硒，可有效抗癌，防癌。生活中小麥胚芽、大蒜、蘆筍、魚蝦、動物肝臟等都是富含硒的食物，可以適當多吃。

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