AB全智賢竟因雙下巴留丑照，張韶涵默默的笑了

每個禮拜在《歌手》上看到張韶涵的時候都會感嘆一聲，她是真瘦啊！

臉瘦，腰細腿更細，這不就是很多女生減肥的目標嗎？

但是被誇了以後張韶涵自己在小紅書上透露，其實她也有過雙下巴的時候。

還PO出好多曾經「胖過」的證明，雖然伊姐覺得那也不算是很胖，但再看看現在的照片，還是能看出來現在的她下頜線很明顯，完全沒有雙下巴的影子了。

很多女生在減肥上都用力在了腰和腿上，但你不知道雙下巴其實對女生的影響很大，就算你顏值再高，也會被雙下巴禍害了。

Angelababy

Baby的顏值已經夠高了吧？

她曾在微博曬過雙下巴自黑圖~一張是女神不變的完美側顏，一張則是擠出雙下巴的逗比屬性！

對比兩張照片一看，原來女神顏值從仙界跌落凡間只需一個雙下巴的距離！

雙下巴不但能秒殺你的精緻小臉，還能讓你瞬間看上去胖十斤，簡直是暴毀顏值的大殺器！

陳喬恩

記得去年有段時間，陳喬恩被說懷孕了。

原因就是在某活動上，拍出來的這照片，這雙下巴讓她的臉連帶著手臂都變粗了！

這樣的角度看是不是更嚇人！

一個雙下巴就要胖死人不償命啊~

都讓伊姐忘了其實陳喬恩是一個瘦到鎖骨可以放硬幣放雞蛋的人了！

趙薇

趙薇可以說也是雙下巴專業戶了。

經常被拍到帶著雙下巴出鏡的照片，這麼咧嘴一笑，整個臉圓潤得輪廓都沒了！

雖然說趙薇在生了小四月以後，整個體型確實都有變胖，但是這個雙下巴真的是致命一擊！

雙下巴顯現出來的福態總讓人覺得她是不是又懷上了。

宋佳

時尚圈的扛把子小宋佳夠瘦吧！

這樣的街拍女王在有了雙下巴以後，就算染了再好看的發色都拯救不了這一臉的圓潤感了。

你說說宋佳是不是被這個雙下巴給坑了，明明人家很瘦啊！

全智賢

我們的女神全智賢顏值在伊姐心中都是TOP級別的。

但是有了雙下巴以後我也是無顏直視。

不僅顯胖還顯老，雙下巴，還我的全女神啊~

消除雙下巴

以前我們說想要瘦臉，沒有辦法很快解決的時候，還能用修容來掩飾一下。

但是這雙下巴真不是說靠化妝就能遮蓋掉的。

1

戒掉軟麵包

張韶涵在她的小紅書里寫，她開始研究食療以後發現有些食物會影響人的身材和面相。

這個食物就是麵包。安琪拉說吃麵包會讓男孩子女孩子都有雙下巴，尤其是那種軟麵包。

如果你一定要吃的話，最好選硬麵包來吃。

在她戒掉麵包以後發現自己的臉真的有開始變了，雙下巴漸漸沒了，朋友們，我們一起戒麵包吧！

2

雙下巴小運動

除了戒麵包，我們也還可以通過一些小動作來消除掉討人厭的雙下巴。

熱身肌肉

下顎前後來回，一個來回算一次，做8-10次。

勺子

打開你的嘴，滾下你的下唇在你的下牙。想像一下你需要用你的下頜舀水。把你的頭向下移動，做舀起的動作，然後閉嘴同時抬頭。重複5-7次。

觸摸你的鼻子

雙下巴也與舌骨肌肉的虛弱有關，儘可能伸出舌頭，嘗試用舌頭達到鼻子，重複5次。

完美的橢圓形臉

頭向左拉下顎向前，拉緊脖子的肌肉，你應該能感覺到你頸部左側的肌肉伸展；然後把頭轉向右邊做同樣的運動，每邊重複5次。

吻長頸鹿

抬起你的臉看天花板，稍微帶你的下頜向前，想像你在親吻長頸鹿，你會感覺到脖子上的緊張感，保持姿勢5-8秒，然後釋放，重複5次。

電阻

兩個拳頭放在你的下巴，然後開始移動你的下頜輕輕向下，但是你的拳頭要抵抗這股力量向上，壓住你的肌肉，當達到阻力最大的時候保持3秒，重複5-7次。

微笑

下唇貼住你下排的牙齒，舌頭靠在硬齶，逐漸增加壓力，如果下巴肌肉感到緊張那就對了，保持5秒，放鬆3秒，重複5-8次。

放鬆臉頰

用嘴深吸氣，空氣充滿以後閉嘴，吹起你的臉頰。然後用手掌按在臉頰上讓你感到肌肉緊張。保持3-5秒然後釋放空氣，重複5-6次。

大家一起先把軟麵包給戒了吧！返回搜狐，查看更多

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