8件事別在春天做

春天是人們所嚮往的季節，人們總是在這個季節里做好了自己的打算。俗話說：「一年之計在於春，一天之計在於晨。」但是春天也是有許多禁忌的有些事不能再春天做呢！

春天雖然天氣回暖，畢竟春寒料峭，不能「美麗凍人」，身體一些部位還是需要捂一捂的。春捂講究「上薄下厚」，青少兒護好「前心後背」

1、背部：若背部不得保暖，風、寒外邪則會通過侵襲足太陽經對人體進行干擾，易造成頭項僵痛、發燒、全身酸痛、咳嗽等癥狀。

2、腹部：腹部為肚臍和胃腸部所在，肚臍是人的重要部位，而脾胃最「惡寒喜暖」，因此，要時刻保護好我們的腹部，以免引起腹瀉、胃寒、食積等癥狀。

3、足部：俗話說：寒從腳起。無論什麼季節，腳部的保暖都是必須的，可以避免寒邪自下而上侵襲人體，誘發感冒、扁桃體炎，或氣管炎、哮喘等。

「春捂」的禁忌

上火就用解毒丸

不少人家中準備了各種降火藥丸，一旦出現口腔潰瘍、牙疼等現象就吃上幾粒。在專家眼中，一上火就亂用降火藥，是最大的「滅火」禁忌。

春捂不當

年輕人靠著火力壯不捂，早早就穿起了單衣和單鞋；老人、小孩卻容易捂過頭，捂出了汗還「頑固」地不脫衣服。

「春困」就睡

睡的時間太長，會進一步減少腦部血流量，抑制大腦皮層的興奮度。可能越睡越不醒，反而更疲憊。

吃得太酸、太辣

酸味有收斂作用，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄。吃得太酸、太辣都會損傷陽氣。

一套護膚品用到底

春天的外部環境和皮膚狀況，與冬季有很大差異。春季粉塵飛揚，皮脂腺分泌旺盛，紫外線含量較高，如果沿用一套護膚品，容易出現過敏反應，護膚效果也打折扣。

門窗緊閉

春天氣溫上升，濕度提高，各種細菌、病毒等開始大量繁殖。如果長時間門窗緊閉，或空氣流通不好，很容易導致感冒流行、傳染性疾病高發。

宅在家不出門

冬季強調靜養，但春季相反，應動養，因為「動則養陽」。經過冬三月的收藏季節，人們應多做戶外活動，對健康十分有利。

心情低落起伏大

春季養陽重在養肝，調理情志是養肝重要的一環。如果整日鬱鬱寡歡，容易導致肝氣鬱滯不暢，引發腹瀉等問題。若是過於憤怒或興奮，又對腦血管傷害很大。

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