90後睡眠報告出爐
睡不著？那你究竟在做什麼？
3月21日是第十八個世界睡眠日，今年的主題為「規律作息，健康睡眠」。
今天你能好好睡覺嗎？
幾乎90後的回答要讓看客失望了。
「當然不會！是電視劇不好看？還是隊友太渣？1000多集的電視機剛追到第107集。」
「不會，每天加班太忙。早睡覺，不存在的。」
「不會的，和男友異地，每天我們都會聊到很晚。用夜晚最深沉的浪漫慰藉距離帶來的情傷。」
早睡的原因都是相似的——因為困。晚睡的各有各的「不幸」。
我國90後的平均睡眠時間是7.2小時左右，低於成人的健康睡眠時間。其中按照職業類型分：最容易失眠的是程序員，其次是白領，藍領，銷售，以及其他行業失眠程度遞減。
按照生活角色類劃分：最容易失眠的是二胎父母，其次是父母，單身人群，學生失眠程度遞減。
20多歲的人身體屬於代償期，身體處在亞健康邊緣。
拉長夜晚使用時間，道一句：所謂人生苦短，越睡越晚。如果你經常失眠，或者說和小編一樣睡眠質量差多夢。那你需要看看，下面有沒有你失眠的情況。
偽工作狂
策劃案，總結報告明明一上午就可以完成
卻偏偏心不在焉，牢騷滿腹
一邊和閨蜜聊天，一邊洋洋洒洒
晚上加班效率低
於是
明明晚上可以十一點前睡覺
偏偏躺在床上看著沒有完成的工作
不停的邊看邊焦慮到凌晨
然後第二天早上起來，腦仁兒快炸了
夜買族
晚上11點開始秒殺，
1元起購，1元起購
這件衣服居然打折了？打折了？打折了？那必須買啊！！
……
只要點開淘寶，京東
「困貨，來條士力架吧！」
一秒鐘橫掃困意
刷刷刷刷刷
追劇族
《母親》
《後媽》
《媽媽再愛我一次》
《後媽之媽媽也有愛》
《後媽的春天》
......
從國民大戲到抗日神劇
懸疑倫理到苦情家庭劇
每一部都那麼好看你讓我怎麼停得下來？！！
就算是槽點多多，劇情老套
依然停不下來
夜宵族
夜深人靜
再也不用擔心熊同事「打劫」
麻辣小龍蝦，深夜燒烤，糖醋小排
薯片，酸奶，棒棒糖
草莓，芒果，巧克力
胖不存在的，吃都吃了誰會在乎呢
留著明天再懊悔也來得及
思考族
今天同事背的LV是真的還是假的？
是老公買的，還是自己攢的？
明天中午吃面還是吃米飯？
為什麼今天發的朋友圈老趙沒有點贊？
明天上班穿裙子還是褲子呢？
下地鐵時先邁左腳是不是能保一天好運？
祖國統一大業尚未統一如何安睡？
你中招了嗎？
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