優秀女人的8個好習慣，請逼自己養成
一個優秀的女人，言語間思維的邏輯，行為舉止間的一個小小細節，都透露著生活的習慣，都反映出生活的品質。
要吃早餐
一天之計在於晨，吃一頓保質保量的早餐，給自己的身體充滿電。
俗話說：早餐要吃的像皇帝一樣。從科學意義上講，這是很有科學依據的。早上起來的時候，我們的身體有十個小時沒有進食了，如果不能及時地進行能量的補充，很容易將身體拖垮。
女性最常見出現的問題就是貧血、低血糖以及胃病。所以，一定要吃早餐，保證足夠的營養攝入。
堅持運動
生命在於運動。保持身材，保持肌肉的彈性。
要保持身材的勻稱，不要太胖。不管去健身房還是在小區樓下跑跑步、在房間里跳跳操，都可以；另外，上下班騎車或步行也是不錯的選擇。
衣著得體
人的舉止、服裝、語言、動作，都會暴露一個人的品位、身份。一個女人過得好不好，從衣服就可以看出來。
優秀的女人會藏起logo的光芒，讓自己發光，買適合自己的衣服，為衣服配搭適合的首飾和包包，走出自己的風格。
出門逛街，也記得穿舒適的鞋子，心中清楚知道：適合自己的就是最好的，不必羨慕別人。
不帶手機上床
手機對我們的誘惑力實在太大，如果帶著手機上床，往往會將正常的睡覺時間推遲。
另外，坐在床上玩手機對眼睛和頸椎的傷害都很大。
睡覺前遠離手機，上床後可以看會兒書，按時睡覺，保證足夠的睡眠。
善待自己
早睡早起，穿好的內衣，選擇舒服的床上用品，好好疼愛自己。
出門時會仔細塗上護手霜，保護好手，因為手是女人的第二張臉。
真誠微笑，從不懼怕皺紋。懂得化妝，精心準備一些出席正常場合需要的正裝和首飾。
她們懂得，時光在臉上刻下的皺紋，是歷練後的從容與優雅。
記得讀書
有一句話說：你如今的氣質里，藏著你走過的路、讀過的書和愛過的人。你讀過的書，會滲透到你的思維，間接影響到你的言談舉止，自然見識不凡、氣質優雅。
讀書能讓大腦保持流動更新的狀態，讀書亦能讓人的思想和靈魂變得深邃。
所以無論工作多忙，都別忘了給自己充電。
在床頭，桌角，房間里隨處看見的地方，擺上幾本自己喜歡的書籍。下班回家洗個澡，窩在沙發上翻看，享受一個人的好時光。
有自己的生活樂趣
優秀的女人會努力做一個有質感的姑娘。
她們會做自己喜歡的飯菜，偶爾給家人或朋友露一手。吃好一點，活好一點，是她們的憧憬。
她們會在床頭放本好書，適當的看書學習。偶爾寫寫文字，只是為了沉澱沉澱心情。畢竟一個女人可以不美貌，卻不能太無知。
他們會給自己安排一場有趣的旅行，看看外面更加寬廣的世界，增加自己的眼界。壯麗的風景，能讓內心回歸平和，心境開闊。
控制情緒，做一個溫柔的人
人都有脾氣，都有任性的時候，但要學會自己排解情緒，別把氣撒在別人身上。
壞脾氣不但解決不了問題，還會把簡單的事情變複雜。
優雅的女人，遇事處變不驚，待人溫柔和氣，懂得尊重和寬容。猶如一陣夏日的清風，無不令人舒暢爽快。
當你越是變得成熟、溫柔，你就越能感知到這個世界的美好和善意。
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