健身妹子不同體脂率，體型大不同，你更欣賞哪種？

當女子去健身房辦卡時，可能總會被私人教練說，你的體脂率太高了，需要減脂！那你知道不同體脂率的女孩，體型會是什麼樣嗎？下面這些女孩，體脂率從低到高，你更欣賞哪種？

1，布魯克恩斯，相信每個看《神奇女俠》的人應該都見過她，是亞馬遜族中最強壯女子的飾演者，體脂率常年維持在6-8%，真正的女漢子一枚。雖然很多人說低體脂率並不健康，但她並不在乎，誓要練成世界最強女子之一。

2，李燕花，以其美貌的顏值和健美的身材風靡海內外，體脂率控制在10-15%左右，根據比賽的情況會適時調整，李燕花體脂率曾經低到可以看到胳膊上的青筋。對於普通健身女孩來說，脫到這樣的體脂率並不容易，也不鼓勵女子追求10-15%左右的體脂率。

3，宋昱欣，以其健美的身材在國內擁有接近100萬粉絲，在國外也不乏追隨者，她的體脂率維持在16-18%左右，這樣的身材是否時很多妹子健身追求的目標呢？宋昱欣從健身至今約3年，女子想練出這樣的身材，還是需要付出很多努力的。

4，蔡昀潔，身高162cm，體重為56kg，她曾經用inbody測量出自己體脂率為23%，雖然在一些人眼中，這樣的體脂率偏高，但她覺得這才是最美的自己。有時候女孩不必太在乎別人的眼光，總會有很多人欣賞你這樣的類型。

5，她的名字叫瑪雅賽德，是美國著名的健身網紅之一，身高169cm，體重高達70kg，體脂率約26-30%，雖然體脂率很高，但她卻擁有比較完美的女子體型，靠的就是每天的健身訓練！雖然這讓很多妹子不理解，為何我們脂肪都堆積在肚子上？可能就是健身和飲食上的差別把！

當然還可能有世界最壯超模之一阿什利，體重為170斤，體脂率超過30%，但她從來沒有因為體重自卑過，反而在T台上非常自信，在網上擁有接近600萬的粉絲。

所以不同的體脂率的女孩，體型大不同，個人覺得健身妹子體脂率在16-23%都很不錯，各位覺得呢？

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