關於跑步你要知道的3個問題，女生必看！

1：跑步好還是快走好？ 這個問題的性質和那道熟悉的送命題是一樣的：「老婆和媽媽同時掉進水了，你救誰？」 好在還是有本質差別的，雖然送命題你答不了，但是什麼時候選哪種運動完全是自己可以決定的 今天快走明天跑步，大後天跳操，妥妥沒有問題呀

2：感冒了可以跑步嗎？ 雖然對於很多人來說，感冒只是小case，但是我覺得減肥的大前提是身體健康，如果生病的話，就暫時不建議跑步了。尤其對於一場感冒半個月的人來說，就好好養好身體之後再運動吧~

3：姨媽期間可以跑步嗎？ 只要涉及到姨媽，大多數妹紙都會很敏感。事實上，雖然姨媽期容易「血流成河」，但是身體還是你身體 如果不是特別不適，我覺得在過了前三天的洶湧期後，適當地慢跑一下，不要太劇烈，對身體的影響也不會很大

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