要說減肥我只服她，飯前空腹喝它一杯，連喝8天就瘦了5斤！
The vow is simple. finding someone worthy, of such a promise is the hard part. But if we can, that 』 s when we begin to live, happily ever after.誓言是簡單的。要找到那個值得這份誓言的人才是困難的。但如果我們真的能夠找到，那我們就會永遠幸福快樂的生活下去。
今天心血來潮給大家講講我的減肥經歷，先從小時候開始說起吧!小時候跟爺爺奶奶比較親，爺爺奶奶又很寵，什麼好吃的都會給我吃又沒有節制，小學三年級前還是一枚誘人的小蘿莉，三年級後就胖地一發不可收拾。然後初中的時候吧！挺慘的，那個時候學校里有很多不管男生女生，看到我都會指指點點或者嘲笑，老師也不待見。現在回想起來初中三年還挺陰暗的。
然後到了高中，高中剛開學有體檢，發現我的體重已經到了人生巔峰146斤了，再胖下去已經很難挪動了，再加上高中里品學兼優長得又漂亮的女孩子很多，我才意識到，好吧，那就少吃點吧。然並卵，我高中還是又胖了三年。後來我就開始去跑步，大家都知道，胖子拖著龐大的身軀跑步，都會特別累，沒跑幾步就開始氣喘吁吁，汗流俠背的，但我還是每天都堅持下去。就這樣一個月的時間我瘦了6斤，但我很不滿足，我覺得這樣減下去太慢了
都想放棄的時候，認識了減肥達人李佳佳，她在了解了我的體質之後，給我分享了一個減肥方法，讓我配合著運動，我就試了椅子啊，沒想到第八天的時候，我一上稱，瘦了5斤，真的太意外了。後面3個半月就瘦到了96斤。
下面分享李佳佳導師推薦的減脂清腸營養餐——桂圓紅棗豆漿要說減肥我只服她，飯前空腹喝它一杯，連喝8天就瘦了5斤！
2. 紅豆提前一夜浸泡，紅棗去核切小，桂圓去殼去核留肉，粳米洗乾淨
3. 全部材料倒入豆漿機，加水至900ml
4. 啟動倍濃豆漿
5.程序結束後加少許糖即可
