90％的皮膚問題，都源於清潔不當

最新 03-22

洗臉重要嗎？重要！做好臉部的清潔，就是養好皮膚最重要的事情，所以千萬不要小看了洗臉的那幾分鐘的時間。這幾分鐘用好了，分分鐘秒殺你用的那一大堆護膚品。

但是，你真的知道正確的洗臉方式嗎？

想知道怎樣才是正確的洗臉方式，首先要先了解自己的膚質。人的膚質按照油脂分泌的不用程度分為油性、乾性、中性、混合性和敏感性肌膚。

但很多女生都不太清楚自己的膚質到底屬於哪一種，這時候有一個很好的小方法可以快速的幫助你了解自己的膚質：

用清水把臉洗乾淨後，什麼都不要抹，然後看下臉部的緊繃感什麼時候會消失。

＜20分鐘的就是油性肌膚

20~40分鐘之間的是中性肌膚

＞40分鐘的是乾性肌膚

如果T字部位較兩頰油膩，那就是混合性肌膚

敏感性肌膚就簡單了，受到刺激就會出現紅腫、瘙癢的，就是敏感性肌膚

判斷完自己的皮膚性質後，就可以按部就班地洗臉了。

首先是水溫的選擇：

油性皮膚用38~40度的熱水比較好，比表皮溫度稍高但又不覺得燙，容易把溢出的油脂洗掉。

乾性皮膚用冷水比較好，用熱水會洗的比較乾淨，但會導致皮膚乾燥脫屑。

過敏性皮膚用和表皮溫度差不多的溫水洗比較好，防止水對皮膚造成冷熱刺激。

其次就是潔面用品的選擇：

我們洗臉一般用的都是洗面奶、洗面乳一類的，洗面奶通常分兩大類。一類是皂基類洗面奶，鹼性大一點，清潔效果好，但同時對皮膚的刺激也會比較大。

有姑娘就擔心了，用鹼性大的洗面奶洗臉，臉會不會越洗越糙。其實這一點是不用擔心的，洗面奶這種臉部清潔用品，都是有嚴格的國家標準來控制它的酸鹼值範圍，而這類型的洗面奶一般都是在弱鹼性的範圍里，我們人的皮膚是成弱酸性的，我們中學時都學過化學，都知道鹼中和的作用，所以面部肌膚是可以接受這樣的一個弱鹼性物質的刺激的。

對於油皮的女生來說，可以選擇鹼性稍大些的洗面奶，去污能力強，不過洗完臉要注意保濕，防止皮膚緊繃，導致油脂分泌過多。

偷偷告訴你們，神煩君就是油皮，親測有效多年，以前也用過很多類型的洗面奶，大部分主打溫和、保濕、水潤類型的洗面奶，真的是洗不幹凈的，後來接觸了一些弱鹼性的洗面奶之後，真的是洗的很乾凈，洗完後臉部很清爽，連痘痘、粉刺都很少長。

對於中性皮膚，可以選擇一些偏溫和的，清潔力較小的洗面奶。

對於干皮和敏感性皮膚的，可以選擇保濕度較高，刺激性較小的洗面奶，比如氨基酸洗面奶。