懷孕後這幾個壞習慣，准媽媽記得改掉，胎寶寶很容易學「壞」

懷孕後，准媽媽的一舉一動都可能會影響胎寶寶，准媽媽在孕期要養成良好的習慣，以免胎寶寶跟著准媽媽學壞。要知道，小孩的模仿能力是很強的，這項技能，在媽媽肚子里的時候就有了，准媽媽要給胎寶寶做個好榜樣了。那麼准媽媽要改掉哪些壞習慣呢？

1.熬夜

懷孕是個特殊時期，准媽媽可不能再像小年輕一樣，熬夜玩手機刷劇了，有研究表明，孕期習慣早睡的准媽媽，寶寶出生後也有會早睡的習慣，要是准媽媽晚上總是很晚睡覺甚至是熬夜，寶寶生下來可能也會是個「夜貓子」。這個不良習慣，准媽媽還是要改掉，影響的不單單的是自己身體，還會影響胎寶寶的健康發育。

2.挑食偏食

雖然孕期有些准媽媽會有些飲食上的「小怪癖」，但是准媽媽還是不要挑食或者偏食，要保證自身的營養均衡，才能滿足胎寶寶的營養需求，而且胎寶寶在准媽媽的肚子已經品嘗得出味道了，胎寶寶經常接接收到某一種味道，出生後也會對這種味道情有獨鍾。所以准媽媽孕期要是挑食偏食不單單會導致自身的營養不良，影響胎寶寶健康，甚至會影響到寶寶出生後的飲食習慣。

3.愛發脾氣

孕期准媽媽的由於身體的變化，又擔心胎寶寶的健康，導致自己情緒多變，胡思亂想。准媽媽控制不住自己的情緒，不只是自己內心難受，這份「苦」的情緒也會通過血液通過胎盤傳遞給胎寶寶，要是准媽媽長期壓抑自己，把自己困在憂慮之中，寶寶出生之後可能也會成為「小霸王」。

4.懶散

懷孕是要好好休息，但是准媽媽可不能總是躺在床上不動彈，身體要適當的活動，大腦也要跟著轉起來，多思考，胎寶寶也會跟著小腦筋動起來。母子連心，胎寶寶是能感知到准媽媽在想什麼的，准媽媽要讓自己的腦袋瓜轉起來，多思考多學習，胎寶寶受到影響，能夠幫助胎寶寶的大腦神經和細胞發育。

萌寶有話說

孕期養成良好的行為習慣，對準媽媽的身體健康有好處，也能夠幫助胎寶寶健康發育。准媽媽要給胎寶寶當個好榜樣，胎寶寶的一切可是和准媽媽緊緊聯繫在一起的，准媽媽不要疏忽了。（圖片來源網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！